Pensieri intrusivi: un segno di ADHD?

April 09, 2023 Blog Per Adulti

In un episodio di un podcast relativo all'ADHD che ho sentito di recente, l'ospite ha condiviso un retroscena familiare: una frustrazione per tutta la vita e un dolce sollievo dopo aver ricevuto un Diagnosi ADHD in età adulta. Con diagnosi di ADHD nei miei primi 30 anni, conoscevo questa storia f...

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Come addormentarsi: usa i sensi del corpo

April 11, 2023 Blog Per Adulti

Non riesco a farti da solo addormentarsi?Sento spesso persone con ADHD dire cose come: "Voglio dormire, ma il mio corpo non me lo permette" o "È difficile spegnere la mente in modo che io possa andare a dormire". Certo, mantenere un programma di veglia regolare, consumare energia durante il giorn...

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