Nuovo anno nuovo me? La mia risoluzione per smettere di mascherare l'autismo

È di nuovo quel periodo dell'anno in cui il mondo urla: "Anno nuovo, te nuovo!"

Ogni gennaio, immancabilmente, siamo inondati di messaggi sulla trasformazione del nostro io apparentemente non ottimale in qualcosa di migliore. ("Riduci il tuo girovita in 30 giorni" e "Potenzia la tua salute mentale con questi frullati proteici", leggi le righe dell'oggetto nella mia casella di posta, solo per citarne alcuni.)

Ho cercato di creare un "nuovo" me per la maggior parte della mia vita. Il "vecchio" me, secondo la maggior parte, era troppo silenzioso, troppo intenso, troppo goffo, troppo sensibile e troppo concentrato. Il "vecchio" me aveva bisogno di rilassarsi, calmarsi e smettere di parlare continuamente delle mie oscure passioni. Per quasi 40 anni ho fatto quello che dovevo fare per stare al sicuro... Ho mascherato il vero me e diventava “nuovo” quando gli altri lo chiedevano e se lo aspettavano.

Tutto è cambiato di recente per me quando mi è stato diagnosticato autismo - un risveglio che ha trasformato tutto nel modo in cui mi vedo.

Quindi quest'anno non voglio essere un "nuovo" me stesso. Voglio essere il vecchio me. L'autentico me. Voglio togliere la maschera e iniziare a vivere pienamente come me stesso.

[Leggi: "Potrei essere anch'io autistico?" Segni di autismo nelle donne con ADHD]

Anno nuovo, radicalmente io

Nel suo libro, Smascherare l'autismo: scoprire i nuovi volti della neurodiversità(#Commissioni Guadagnate), Devon Price scrive: “Rifiutare di eseguire la neurotipicità è un atto rivoluzionario di giustizia per la disabilità. È anche un atto radicale di amor proprio”.

Quest'anno voglio amare radicalmente la bambina ferita in me che credeva di essere profondamente imperfetta. Che credeva di dover corrodere se stessa per adattarsi allo stampo del mondo, a qualunque costo. Che spesso pensava tra sé:

Cosa c'è che non va in me?
Perché sono così?
sono troppo.
Non sono abbastanza.

Nuovo anno, nuovi noi, nuovo mondo

Faccio parte di un gruppo in crescita di persone che stanno appena iniziando a scoprire e ad abbracciare la loro neurodivergenza (ND) in età adulta. Man mano che apprendo la mia identità, sto anche imparando a conoscere quella di mio figlio neurodivergenza e pensando al suo futuro.

[Leggi: Perché il mascheramento ADHD è una forma di autosabotaggio]

Nelle nostre vite, nelle nostre case e nei nostri cuori, noi, i genitori ND di una nuova generazione di bambini ND, possiamo infrangere le regole per le quali siamo stati educati. Possiamo dire: "Non questa volta". Cresciamo i nostri figli a credere che siano giusti, così come sono. Che non devono cambiare per essere accettati.

Come scrive Price Smascherare l'autismo, “Possiamo uscire dal ciclo schiacciante dell'anima di raggiungere l'accettazione neurotipica ed essere rifiutati nonostante i nostri migliori sforzi. Invece, possiamo sostenerci ed elevarci a vicenda e creare il nostro mondo neurodiverso in cui tutti, inclusi i neurotipici, sono i benvenuti.

Questa è la mia speranza per il 2023 — Anno nuovo, mondo nuovo. Un mondo dove tutti sono i benvenuti. Un mondo che abbraccia e celebra la neurodiversità intrinseca dell'umanità, a partire dalle nostre case, dalle nostre famiglie, da noi stessi.

Se devi "trasformare" quest'anno, non pensare a un "nuovo" te stesso. Invece, impara ad amare il vero te che sei stato costretto a mascherare per tutto il tempo. Questo atto radicale di accettazione di sé consente agli altri, in particolare ai nostri figli, di crescere amando il loro vero sé ND.

Quindi, sii eccentrico e selvaggio.
Sii sensibile, tenero.
Vivi con l'orologio standard.
Sfida le norme sociali.
Agita le mani quando parli.
Perdere la cognizione del tempo.
Dai monologhi sinceri sui tuoi argomenti preferiti e non scusarti per questo.
Abbraccia la cultura neurodivergente e celebra le persone neurodivergenti nella tua cerchia.

Anno nuovo, me nuovo: i prossimi passi

• Download gratuito: Lista di controllo per la valutazione dell'autismo
• EBook gratuito: La verità sull'autismo negli adulti
• Leggere: 7 maschere che usiamo per nascondere i nostri difetti

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