Mi chiamo Kelly Epperson e sono molto entusiasta di unirmi a HealthyPlace come collaboratore di Affrontare la depressione blog. Ho sofferto depressione postparto dopo la nascita dei miei figli nel 2012 e nel 2014. Condividerò la mia esperienza con questa malattia e le strategie che mi hanno aiuta...
Continua A LeggereUna caratteristica della depressione postpartum è il senso di colpa. Quando la tua casa è in disordine perché non hai l'energia per pulire, ti senti in colpa. Quando la tua prima reazione alle grida di tuo figlio è rabbia invece di preoccupazione amorevole, ti senti in colpa. Quando ami tuo figli...
Continua A LeggereEra stata una giornata dura. Ero emotivamente e fisicamente esausto. Ovunque mi girassi, vedevo faccende non finite. Un sacco di bucato ancora nel cesto. Piatti sporchi nel lavandino. Giocattoli sul pavimento. Tutto quello che volevo veramente in quel momento era fare un lungo pisolino. La mia de...
Continua A LeggereLa gravidanza e il parto possono cambiare il tuo corpo in modi inaspettati. Elaborare questi cambiamenti mentre si impara a prendersi cura di un neonato può essere travolgente. Potresti sentirti esausto o sperimentare sbalzi d'umore mentre ti occupi di pannolini, allattamento e mancanza di sonno....
Continua A LeggereUna cosa è avere la depressione postpartum, ma parlare della tua depressione con gli altri è una bestia completamente diversa. Dovresti dirglielo o no? Quanto dovresti condividere? E se non capiscono? E se non sono di supporto? Proveranno a darti consigli? Ci sono molte domande da porsi mentre de...
Continua A LeggereConosci la scena.Sei seduto sul divano, a riprendere fiato tra tutte le attività che devi fare. Forse sei appena tornato a casa dal lavoro, o forse stai cercando di goderti un po' di pace e tranquillità durante il pisolino. Tiri fuori il telefono e scorri il feed. Vedi una famiglia perfetta, sorr...
Continua A LeggereTi è stata diagnosticata una depressione post partum. Hai iniziato il trattamento, che si tratti di terapia, cambiamenti nello stile di vita e/o farmaci. Hai letto di una donna che ha avuto la PPD ed è migliorata in un mese, quindi sei pronta ad affrontare questo problema e "tornare alla normalit...
Continua A LeggereQuando stai attraversando depressione postparto, può sembrare che ti sei perso. È come se stessi cercando la salute mentale attraverso un labirinto infinito di cure, battute d'arresto e ostacoli. Sapere come trattare la depressione postpartum è un grande passo. Quando si tratta di cure, credo fer...
Continua A LeggereLa terapia della parola può essere parte integrante del trattamento della depressione postpartum, ma è importante trovare il terapeuta giusto. Può essere difficile risolvere i problemi quando non ti senti a tuo agio a parlare con il tuo terapeuta. Peggio ancora, potresti venire via sentendoti sen...
Continua A LeggereQuando ho avuto il mio primo figlio, non c'erano così tante opzioni di lavoro da casa. Con la pandemia globale, sempre più persone hanno accordi di lavoro flessibili. Ho avuto personalmente diversi accordi di lavoro con i miei figli. Sono stata una mamma casalinga, una mamma che lavora e una mamm...
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Mi è stata diagnosticata l'ADD in tarda età. A 34 anni, la mia diagnosi è arrivata mentre mi stav...
D: "Non riesco a portare a termine tutto - lavoro, pasti, lavori domestici, scartoffie / bollette...
(Parte 3 di una serie in tre parti sulla gestione dell'ADHD nel corso della vita)Non disponibile ...