Ho passato un po 'di tempo questa settimana a riflettere su varie lezioni che ho imparato da mio fratello da quando si è ammalato di ansia e depressione. Così spesso nella nostra relazione, ho assunto il ruolo di "insegnante", come è naturale per un fratello maggiore prepotente. Tuttavia, negli u...
Continua A LeggereÈ sempre importante essere consapevoli dei propri cari malati di mente, ma soprattutto durante le vacanze quando le routine cambiano e i sintomi possono intensificarsi di conseguenza. Ho notato in passato che mio fratello (che ha problemi di salute mentale cronici) può lottare particolarmente nel...
Continua A LeggereA gennaio, la cultura del benessere tende ad essere più prominente che mai: sembra che il mondo intero sia intento a creare una versione più sana e produttiva di se stessi. Per quelli con malattie mentali, questa narrativa può essere dannosa. Mio fratello, che soffre di ansia e depressione cronic...
Continua A LeggereLa partnership tra famiglie e professionisti della salute mentale è spesso una componente chiave per supportare adeguatamente una persona cara con malattia mentale. Lo vedo ogni giorno nella mia vita lavorativa come terapista occupazionale: quando non c'è il consenso della famiglia, le possibilit...
Continua A LeggereAvvicinarsi agli altri riguardo alla loro salute mentale può essere una situazione imbarazzante, ma a volte è necessario. Un grande rimpianto che ho per il viaggio di mio fratello con i cronici malattia mentale è che non ho sollevato prima le mie preoccupazioni sui suoi sintomi. Se non sei sicuro...
Continua A LeggereGli animali domestici sono membri della famiglia molto importanti per tutti noi, ma possono svolgere un ruolo speciale nella vita di chi soffre di malattie mentali. Non abbiamo mai avuto animali domestici crescendo, ma da quando ho preso un cane da adulto mio fratello è diventato un genitore onor...
Continua A LeggereGli animali domestici sono membri della famiglia molto importanti per tutti noi, ma possono svolgere un ruolo speciale nella vita di chi soffre di malattie mentali. Non abbiamo mai avuto animali domestici crescendo, ma da quando ho preso un cane da adulto mio fratello è diventato un genitore onor...
Continua A LeggereAl momento sto provando una maggiore ansia, poiché sto aspettando importanti risultati medici. Di solito evito di condividere la mia ansia con la mia famiglia, ma questa volta ho deciso di essere più aperto. Raccontare a mio fratello, che ha problemi di salute mentale cronici, quello che sto attr...
Continua A LeggereCome molti, mi sono sintonizzato sull'intervista a Meghan e Harry la scorsa settimana, ed ero particolarmente interessata al racconto di Meghan della sua malattia mentale ignorata dalla famiglia reale. Indipendentemente dai tuoi pensieri su questa coppia in particolare, questo è purtroppo un prob...
Continua A LeggereRispettare i confini dei propri cari mentalmente malati dovrebbe essere un dato di fatto, ma a volte superiamo questi limiti - di questo ne sono stato certamente colpevole in passato. Anche quando questo viene fatto per buone intenzioni, non credo sia una cosa giusta da fare. Ho imparato molto su...
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NON TUTTI I BAMBINI SONO CREATI PARIPer quanto cerchi di essere uguale in ciò che dai e ti aspett...
Uno dei tuoi obiettivi per il 2019 è superare la paura? Tutti a volte provano paura e ansia, ma q...
Potresti pensare: "Già, è impossibile controllare le tue emozioni. Se fosse stato facile l'avrei ...