Rispettare i confini degli amati mentalmente malati

Rispettare i confini dei propri cari mentalmente malati dovrebbe essere un dato di fatto, ma a volte superiamo questi limiti - di questo ne sono stato certamente colpevole in passato. Anche quando questo viene fatto per buone intenzioni, non credo sia una cosa giusta da fare. Ho imparato molto su questo argomento attraverso la mia esperienza con mio fratello, che ha problemi di salute mentale cronici. Ecco una piccola riflessione su questi apprendimenti.

Mancanza di comprensione

A volte, non rispettiamo i confini dei nostri cari mentalmente malati perché non li capiamo. Non sono il tipo di limiti che vorremmo impostare, quindi li liquidiamo in quanto non importanti.

Un primo esempio di questo nel caso di mio fratello sono i suoi rituali sull'igiene alimentare. Mio fratello ha un'ansia profonda di ammalarsi a causa del cibo, quindi deve essere certo del processo di preparazione del cibo prima di mangiare se qualcun altro sta cucinando. Il modo migliore per lui per alleviare la sua ansia è se può guardare fisicamente il cibo che viene preparato, sia di persona che inviandogli foto e video del processo.

In passato, ho liquidato questo confine come sciocco e mi sono sentito frustrato dal fatto che mio fratello si rifiutava di mangiare cibo quando veniva a trovarmi. Ora so che non ho bisogno di capire o relazionarmi a un confine per rispettarlo: questo è un principio che cerco di applicare a tutte le aree della mia vita.

Il bene più grande

A volte, il rispetto dei confini dei propri cari malati di mente va fuori dalla finestra a favore del percepito "bene superiore". Vogliamo che i nostri cari si "riprendano" dalla loro malattia mentale, quindi superiamo i limiti perché riteniamo che questo li aiuterà.

Un esempio di questo nel caso di mio fratello è la sua precedente fobia della guida. Mio fratello ha avuto un'ansia intensa per un breve periodo causando un incidente stradale, quindi ha deciso di smettere di guidare per alcuni mesi. Temevo che questo sarebbe diventato un problema a lungo termine.

In retrospettiva, ho esercitato una pressione eccessiva su mio fratello per cambiare questo confine e ho cercato di orchestrare situazioni in cui avrebbe dovuto guidare. Suggerirei di provare luoghi di incontro che non erano su una linea di trasporto pubblico in modo che avrebbe dovuto "affrontare la sua paura". Non avrei dovuto farlo - non sono affari miei il modo in cui qualcun altro sceglie di spostarsi, indipendentemente dal mio rapporto con loro.

Fare meglio

Ho molti sensi di colpa per non aver rispettato i confini dei miei cari malati di mente in passato, e sto lavorando per perdonarmi per questo (video sotto con maggiori dettagli). So che il modo migliore per dimostrare che mi dispiace è cambiare il mio comportamento, quindi cerco di rispettare, promuovere e difendere attivamente i confini di mio fratello, ove possibile.

Mi piacerebbe sentire eventuali suggerimenti o storie che potresti avere su questo argomento: lascia un commento e parliamo.