È importante che la famiglia comprenda la malattia mentale

Nel mio lavoro di terapista occupazionale pediatrico, dedico molto tempo all'educazione dei genitori. Trovo che la costruzione della comprensione dei genitori della condizione di un bambino sia il fattore più importante per migliorare la qualità della vita di quel bambino. Sto cominciando a imparare che lo stesso vale in malattia mentale – il livello di comprensione e compassione che la famiglia (o altri sostenitori rilevanti) hanno per la malattia mentale di una persona ha un'influenza enorme sulla sua esperienza vissuta.

L'istruzione migliora la comprensione della malattia mentale da parte della tua famiglia

Le famiglie che si rivolgono a me sono solitamente alla ricerca di un piano di intervento chiaro, stabilito in strategie di pietra che possono utilizzare per "curare" la persona colpita. Spesso, il pezzo educativo in realtà è l'intervento. Una volta che vedono il loro bambino attraverso una lente diversa, non sentono più lo stesso bisogno di "aggiustarlo". Improvvisamente, diventano un sostenitore del mondo per accettare il loro bambino esattamente come sono.

Trasformare il modo in cui guardi una persona cambia automaticamente il modo in cui ti comporti nei suoi confronti. Cambiare il tuo comportamento nei confronti di una persona cambia il tuo rapporto con loro. Cambiare la tua relazione con una persona può avere un effetto domino su altri aspetti della sua vita: vedi cosa intendo qui.

Informati sulla malattia mentale

Cerco sempre di informarmi sulle ultime informazioni sulle condizioni di mio fratello. Mi troverai spesso con la testa in un libro o in un articolo su depressione, o guardando documentari su trattamento dell'ansia. Questo non è perché voglio saperne più di chiunque altro o per superare una sorta di quiz sulla malattia mentale. È perché voglio tenere sotto controllo la mia prospettiva e lasciare che questo influenzi il mio comportamento.

Più leggo su come la depressione può influenzare i modelli di sonno, meno è probabile che io perda le staffe con mio fratello per aver dormito con la sua sveglia quando dovevamo fare qualcosa insieme. Più imparo su come pensieri invadenti può assumere completamente il controllo del cervello di una persona, meno mi sento ferito quando mio fratello dimentica il mio compleanno. Certo, non è una "cura" - ma rende la vita di mio fratello un po' più facile quando faccio uno sforzo per capire la sua malattia mentale.

Non intendo semplificare eccessivamente le cose qui. Capisco che tutta l'istruzione del mondo non migliorerà una malattia mentale o porterà via quella di una persona cara lotta con la malattia mentale. Vedo solo nella mia vita lavorativa ogni giorno quanto sia importante avere qualcuno dalla tua parte che sia compassionevole e capisca perché trovi difficili certe cose. Penso che ce lo meritiamo tutti, anche da adulti.