Personificare la malattia mentale per affrontarla meglio

Qualcosa che ho iniziato a fare quando mio fratello era il primo diagnosticata una malattia mentale stava personificando i suoi sintomi di malattia mentale. Potrebbe sembrare un po' bizzarro, ma resta qui con me.

Ho scoperto che mi stavo arrabbiando o arrabbiando con mio fratello per cose che non poteva controllare, cose che erano direttamente collegate alla sua malattia. Ci sono parti della sua malattia che ancora mi fanno infuriare per suo conto: odio la sua diagnosi per avergli portato via così tante cose e avergli causato così tanta sofferenza. Lo odio per quanto piccolo ha reso il suo mondo. Personificare la malattia mentale di mio fratello mi ha dato la capacità di separare la diagnosi dalla persona.

Incontra Frank, la malattia mentale di mio fratello personificata

Potresti ridere di questo, ma ho dato il nome di una persona alla malattia mentale di mio fratello. L'ho chiamato Frank. Ha preso piede nella nostra famiglia come uno scherzo: alzeremo gli occhi al cielo per come Frank si comporta oggi, o come Frank pretende sempre di essere al centro dell'attenzione. Mio fratello adora l'analogia con Frank. Penso che lo aiuti anche a vedere che la sua malattia è separata dalla sua personalità. A volte, a turno, sgridiamo Frank quando le cose vanno davvero male -- spesso ci porta a ridere, il che è un buon risultato.

Piango per quanto odio Frank nella privacy della mia camera da letto, gli scrivo e-mail con parole forti che vivono permanentemente nella mia cartella delle bozze, dico cose a lui e su di lui che non potrei mai ripetere in un bel post sul blog civile come questo. Il punto è che tutta quell'energia rabbiosa (che è del tutto valida, tra l'altro) è diretta alla malattia piuttosto che a mio fratello. Dopotutto, è per la malattia che sono davvero arrabbiato.

La differenza tra Frank e mio fratello

Non sopporto davvero Frank. Penso che Frank sia crudele, indifferente e apprezzi la distruzione che lascia sul suo cammino. Frank ed io non saremo mai amici. Adoro mio fratello e so che lui e Frank sono l'uno l'opposto dell'altro quando si tratta di attributi personali. Io e mio fratello saremo sempre amici, spero.

È completamente ingiusto che Frank si sia stabilito nel cervello di mio fratello. Non l'abbiamo invitato e abbiamo fatto tutto il possibile per sfrattarlo, ma è persistente. Ci occupiamo di questo, perché è così che stanno le cose in questo momento.

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