Avvicinarsi agli altri sulla loro salute mentale

Avvicinarsi agli altri riguardo alla loro salute mentale può essere una situazione imbarazzante, ma a volte è necessario. Un grande rimpianto che ho per il viaggio di mio fratello con i cronici malattia mentale è che non ho sollevato prima le mie preoccupazioni sui suoi sintomi. Se non sei sicuro di averlo o meno conversazione difficile con un amico o un familiare, ecco alcuni spunti che ho raccolto negli ultimi anni.

Cosa ricordare quando ci si rivolge ad altri sulla loro salute mentale

La relazione è importante

La natura della relazione che hai con una persona determinerà in gran parte se è appropriato avvicinarsi alla persona in merito alla sua salute mentale o meno. Sei qualcuno con cui si sentirebbero al sicuro a confidarsi e la dinamica tra di voi consente una conversazione personale?

Per fare un esempio, è improbabile che mi rivolga al mio capo in merito alle preoccupazioni per la sua salute mentale a meno che non abbia avuto anche un'amicizia personale con loro. Tuttavia, mi sentirei in dovere di prendermi cura di amici e familiari se notassi che hanno del potenziale

sintomi di malattia mentale.

Dichiarazione di non responsabilità: se pensi che qualcuno sia attivamente a rischio di ferire se stesso o gli altri, indipendentemente dalla relazione, dovresti agire in base a questo. Pensa a quale sarebbe un canale appropriato per farlo: se funziona, potresti parlare con le Risorse umane? Se è un fratello a cui non sei vicino, potresti parlare con un genitore?

Delicatamente lo fa

Avvicinarsi agli altri riguardo alla loro salute mentale può provocare a reazione difensiva se non viene maneggiato delicatamente. Piuttosto che lanciarti in un discorso sulle tue osservazioni e preoccupazioni, dai all'altra persona lo spazio per guidare la conversazione. Scegli un momento in cui nessuno di voi guarderà l'orologio e un luogo in cui ci sia molta privacy. Cosa dire? Trovo un semplice "Come vanno le cose per te?" chiesto in un tono sincero fa ogni sorta di meraviglie.

È bello sbagliarsi

Quando ti rivolgi ad altri in merito alla loro salute mentale, tieni presente che le tue preoccupazioni potrebbero non essere giustificate. Non essere imbarazzato se questo è il caso. Ho avuto una manciata di volte in cui qualcuno mi ha tirato da parte e mi ha chiesto se andava tutto bene, quando in realtà andava tutto bene. Piuttosto che essere infastidito, sono stato commosso nel sapere che ho persone con cui posso parlare se mai arriva un giorno in cui sto lottando.

Va bene avere ragione

A volte il risultato più spaventoso di avvicinarsi agli altri sulla loro salute mentale è quando confermano che in realtà sta succedendo qualcosa di serio. Ho collegato un video in cui parlo un po 'di più della mia esperienza con questo, ma sappi solo che hai fatto bene cosa chiedendo, stanno facendo la cosa giusta aprendosi, e la prossima cosa giusta è diventare appropriati supporti.

Cosa trovi che funzioni quando ti rivolgi ad altri sulla loro salute mentale? Lascia un commento.