Come gli animali domestici aiutano i familiari con malattie mentali

Gli animali domestici sono membri della famiglia molto importanti per tutti noi, ma possono svolgere un ruolo speciale nella vita di chi soffre di malattie mentali. Non abbiamo mai avuto animali domestici crescendo, ma da quando ho preso un cane da adulto mio fratello è diventato un genitore onorario di animali domestici. Sono rimasto sbalordito guardando come il suo rapporto con il mio cane lo ha aiutato a far fronte ai sintomi cronici ansia e depressione - ecco una breve riflessione sui benefici degli animali domestici per i familiari con malattie mentali.

Due modi in cui gli animali domestici aiutano chi soffre di malattie mentali

Gli animali domestici hanno basse esigenze relazionali

Le relazioni con gli esseri umani possono essere complicate: ci sono così tante regole non scritte e richieste non dette di una relazione umana. Se sei una persona con ansia, puoi facilmente pensare troppo alle interazioni con le persone nella tua famiglia e cerchia di amici. Non è così con gli animali domestici: gli animali generalmente ti tratteranno con lo stesso livello di affetto indipendentemente da come ti presenti in un dato giorno. Anche quando sei

trascurando l'igiene di base e la cura di sé (come spesso accade in malattia mentale acuta), il tuo animale domestico vuole ancora coccolarsi accanto a te. Quando sei così sopraffatto che tutto ciò che puoi fare è piangere, il tuo animale domestico non fa domande difficili e non sembra nemmeno allarmato.

Nel mio lavoro come terapista occupazionale, parliamo molto del concetto di considerazione positiva incondizionata - gli animali domestici ne sono l'esempio perfetto. Vieni come sei e ti ameranno semplicemente senza termini o condizioni nascosti. Avere quel tipo di relazione nella tua vita (anche se è con un animale) aumenta la tua autostima e l'umore, che è in parte il motivo per cui animali domestici e familiari con malattie mentali possono essere un ottimo abbinamento.

Gli animali domestici creano routine

Questo potrebbe sembrare controintuitivo, ma quando mio fratello sta attraversando un periodo di cattiva salute mentale, spesso chiedo un favore e gli chiedo di badare al cane per alcuni giorni. Perché? Gli animali domestici ci mettono in una routine senza che dobbiamo nemmeno pensarci.

Se mio fratello vuole dormire tutto il giorno, non è un'opzione quando si prende cura del cane: il cane deve essere portato in bagno a un'ora ragionevole del mattino. Il cane ha bisogno di essere portato a spasso, quindi mio fratello deve vestirsi e uscire di casa per fare esercizio almeno una volta al giorno. Il cane ha bisogno di pasti regolari, il che ricorda a mio fratello di prendere il cibo per sé anche in quei momenti. Essendo un amante degli animali, mio ​​fratello non trascurerà i bisogni di questa piccola creatura e soddisfarli lo costringe a soddisfare alcuni dei suoi allo stesso tempo.

Capisco che la mia prospettiva è limitata, poiché i cani giovani sono decisamente all'estremità più bisognosa dello spettro quando si tratta di animali domestici - lo sarei molto interessato a conoscere l'esperienza di altri proprietari di animali domestici e se prendersi cura di un animale domestico influisce o meno sulla salute mentale della tua famiglia in qualsiasi modo. Lascia un commento e parliamone.