Noi adulti con ADHD siamo bravi a picchiarci ed essere troppo duri con noi stessi. Siamo più indulgenti e comprensivi del mal di pancia dei nostri amici di quanto non lo siamo noi stessi. Gabor Maté, medico e autore di Menti Sparse, scrive dei giudizi aspri che alcune persone con disturbo da defi...
Continua A LeggereIn che modo l'ADHD influisce sulla rabbia e sulle emozioni?Da adulto con disturbo da deficit di attenzione (ADHD o ADD), So cos'è lottare con la frustrazione e rabbia. La mia storia non è nuova. Negli ultimi anni, ci sono state prove di una forte componente emotiva dell'ADHD. Quelli con ADHD - in...
Continua A LeggereTi scateni quando il tuo coniuge ti ricorda - piacevolmente - di portare fuori il cane o raccogliere un litro di latte? Volate dal manico quando il capo vi chiede di consegnare in tempo il prossimo incarico? Ti sei mai chiesto: "Perché sono sempre arrabbiato?"Conosco molte persone che lo fanno, i...
Continua A LeggereTi scateni quando il tuo coniuge ti ricorda - piacevolmente - di portare fuori il cane o raccogliere un litro di latte? Volate dal manico quando il capo vi chiede di consegnare in tempo il prossimo incarico? Ti sei mai chiesto: "Perché sono sempre arrabbiato?"Conosco molte persone che lo fanno, i...
Continua A LeggereCome aumentare la tua autostimaNel caso non l'avessi notato, nessuno di noi è perfetto. Ma gli adulti con disturbo da deficit di attenzione (ADHD o ADD) lottano più della maggior parte per superare la vita - e la loro autostima può essere un pestaggio.E se potessi invertire quelle emozioni negati...
Continua A LeggereOgni volta che supero i miei limiti emotivi, il mio cervello ADHD è costretto a riavviare. Non riesco a elaborare molte emozioni forti per troppo tempo. Mi ritiro e, mentalmente, esco. Non è solo l'emozione negativa che mi porta qui.Le emozioni positive possono anche bruciarmi, perché Sono una pe...
Continua A LeggereSono nella mia camera d'albergo, nascondendomi perché ho fatto un casino e sono stato imbarazzato di fronte a una folla di persone a cui tengo. È un modo infantile di affrontare la vergogna e lo so. Ma mi nascondo comunque.Le farfalle nel mio stomaco presero il volo nel momento in cui entrammo ne...
Continua A LeggereÈ in ritardo di cinque minuti. Perché non ha ancora chiamato? È arrabbiato con me per qualcosa?Non una sola persona ha amato il mio Instagram posta oggi. Ho detto qualcosa di sbagliato? Tutti mi odiano?Linda e Cheryl non mi hanno invitato per il caffè questa settimana. Non pensano che abbiamo più...
Continua A LeggereSu Internet, "catfishing" significa deliberatamente ingannare. Un utente online finge di essere qualcun altro per utenti ignari. Dopo anni di ridicolo e di giudizio sui loro passi fin troppo pubblici, adulti e bambini con ADHD diventano esperti di cattiva direzione, cercando di "passare normalmen...
Continua A LeggereSono seduto nella minuscola postazione degli infermieri, a fissare pile ordinate di scartoffie completate. Sono solo le 1:30 del mattino e ho già finito. Il lavoro che una volta mi faceva arrampicare finiva prima che arrivasse l'infermiera del turno di giorno alle 7 del mattino. Non solo finito: ...
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Mio ansia mi ha fatto perdere più tempo dal lavoro e non potrei essere più felice. Questo è un ca...
Noia: è una lotta continua da quando ho iniziato a occuparmi degli effetti della schizofrenia e p...
Il dono della prima lettura inizia con Junior Phonics! È l'attività divertente ideale per i genit...