È davvero possibile creare fiducia in se stessi quando si è depressi? Sì, si può fare. Mentre la sfida è più grande per quelli di noi con depressione, è davvero nella nostra capacità di creare fiducia in noi stessi. Ora che sappiamo che è possibile costruire la fiducia in noi stessi, scopriamo co...
Continua A LeggerePer quelli con depressione, l'isolamento è spesso qualcosa che sperimentiamo. Molte volte non abbiamo l'energia o il desiderio di uscire e socializzare; tuttavia, vivere in isolamento non è affatto una vera vita. Non dobbiamo permettere alla nostra depressione di tenerci isolati. Abbiamo solo bis...
Continua A LeggereTrovare regali per persone depresse può essere fonte di confusione, ma con le festività natalizie in pieno svolgimento, alcuni di voi potrebbero cercare idee ponderate per regali da regalare a qualcuno che è stato diagnosticato con depressione. Forse tu stesso l'hai fatto depressione e stiamo cer...
Continua A LeggereSono Jennifer Smith e sono entusiasta di scrivere Affrontare la depressione su HealthyPlace. Mi è stata diagnosticata una grave depressione nel gennaio 2017. Questo è venuto come risultato di un vicino tentativo di suicidio che richiedeva cure psichiatriche ospedaliere. Ho lottato con episodi dep...
Continua A LeggereMolti di noi a cui viene diagnosticata la depressione possono avere difficoltà ad amare noi stessi. Potremmo sentire il pungiglione di stigma, che provenga da altri, da dentro di noi o da una combinazione di entrambi. Come individui con depressione, alcuni di noi affrontano pensieri negativi, che...
Continua A LeggereTrigger Warning: Abuso sessuale, Trauma, Morte, Ideazione suicidariaCi sono alcuni di noi con depressione che hanno subito traumi durante la nostra vita. Questo trauma potrebbe essersi verificato prima o dopo la nostra diagnosi di depressione. Per coloro che hanno passato esperienze traumatiche, ...
Continua A LeggereLa tecnologia moderna offre a molti di noi l'opportunità di sapere cosa sta succedendo in tutto il mondo in un dato momento di un determinato giorno; tuttavia, molte delle notizie attuali hanno il potenziale per aumentare il nostro stress e forse peggiorare la nostra depressione. Ho avuto diffico...
Continua A LeggereNon dovremmo sottovalutare gli effetti di eventi stressanti sulla depressione. La tecnologia moderna offre a molti di noi l'opportunità di sapere cosa sta succedendo in tutto il mondo in un dato momento di un determinato giorno; tuttavia, molte delle notizie attuali hanno il potenziale per aument...
Continua A LeggereLa pandemia COVID-19 mi ha costretto a lottare con alcuni aspetti della mia depressione più di quanto non faccia normalmente, ma sto cercando di farcela in modo sano. Se hai anche problemi ad affrontare la depressione in questo momento difficile, forse anche alcune di queste idee possono aiutarti...
Continua A LeggereLa pandemia COVID-19 mi fa combattere la depressione più di quanto non faccia di solito, ma sto cercando di farcela in modo sano. Se hai anche problemi ad affrontare la depressione durante questo focolaio di coronavirus, forse anche alcune di queste idee possono aiutarti.Come il virus Covid-19 st...
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Abbiamo sentito il ronzio del rumore marrone - o suoni che associamo al rumore bianco, ma con un ...
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Mi piace fare le mie faccende domestiche, ma faccio così tanti errori lungo la strada che spesso ...