L'ansia si innesca sono cose fastidiose e possono essere difficili da evitare. Come persona che vive con un disturbo d'ansia, non mi metto intenzionalmente in grado di scatenare un'ansia o un attacco di panico. Alcuni trigger sono facili da evitare. Se i serpenti innescano l'ansia, un boa constri...
Continua A LeggereÈ passato un anno da quando sono entrato a far parte come uno dei blogger ansiosi di HealthyPlace. In quel periodo, ho incontrato molte persone e fatto amicizia online che mi piacerà quasi sicuramente, taggare e commentare per sempre. ho incontrato Tanya Peterson, che è stato un incredibile partn...
Continua A LeggereSono in un circolo costante di ansia - perdita di controllo - senso di colpa. Non posso dirlo a nessuno Perché sono una mamma. Devo essere normale o i miei figli saranno incasinati. Mi sento senza speranza. Mio marito non aiuta, si arrabbia. La colpa che sento non mi fa venire voglia di vivere e ...
Continua A LeggereQuasi tutti si impegnano nella conversazione ogni giorno. Dal parlare con i membri della nostra famiglia, alla risposta al telefono, all'ordinazione dei nostri caffè al mattino: parlare spesso con chi ci circonda.Non è necessario avere un disturbo d'ansia per sapere che certe conversazioni provoc...
Continua A LeggereMolte persone che soffrono ansia e disturbo di panico, me compreso, ho difficoltà a spiegare agli altri perché abbiamo l'ansia. La gente capisce la tradizionale analogia della "farfalla nello stomaco" su come si sente l'ansia e può essere correlata alla sensazione di ansia per la visita dal denti...
Continua A LeggereGli americani adorano mangiare. abbiamo cibi da festeggiare, cibi di conforto e persino cibi per eventi specifici come i popcorn al cinema, le torte ai compleanni e c'è davvero qualcuno tra noi che non sente la pizza solo un sapore migliore durante i nostri programmi TV preferiti? Considerando la...
Continua A LeggereIl 19 dicembre 2014 ho pubblicato un articolo intitolato 3 domande che ho posto alla persona amata sul mio disturbo d'ansia. È stata un'intervista sincera con uno dei miei ottimi amici. Le sue risposte erano inedite, molto schiette e, per molti versi, molto dolorose da leggere. Consiglio di legge...
Continua A LeggereCi sono molte persone nella mia vita che comprendono la differenza tra avere paura e avere un attacco di panico o ansia. Sono abbastanza istruiti per sapere che esiste una grande differenza tra paura e ansia e per questo sono molto grato. Tuttavia, ho anche persone nella mia vita che pensano che ...
Continua A LeggereL'ansia è debilitante e a volte ci sentiamo bloccati nell'ansia, ma ciò non impedisce a una persona di sapere cosa volere fare. Ho paragonato questo a un'auto bloccata nel fango. L'auto è legittimamente bloccata, ma l'autista non vuole che sia. L'autista sta facendo tutto il possibile per liberar...
Continua A LeggereSentirsi deliranti e suicidi non si presta a relazioni stabili di alcun tipo, specialmente quelle di una varietà romantica. Molte persone con malattie mentali, incluso me, descrivono la perdita di amici, l'alienazione dalla famiglia e un senso generale di solitudine. Il stigma della malattia ment...
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Sono stato al Diane Rehm Show su NPR la scorsa settimana, discutendo del "Helping Families in Men...
Ci sono due semplici regole per mantenere l'auto libera da ingombri: 1) essere intraprendenti e 2...
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