Mi chiamo Liana M. Scott, e di recente mi sono unito a HealthyPlace come assistente Ansia-Schmanxiety Blog scrittore. Questo non è il mio primo concerto a HealthyPlace. facevo parte della loro Affrontare la depressione blog team nel 2013/14. Da allora, i miei problemi di salute mentale sono cambi...
Continua A LeggereAvevo poco più di trent'anni quando mi è stato diagnosticato disturbo d'ansia generalizzato (GAD). Da bambino degli anni '60 nato da genitori immigrati sopravvissuti sia alla Grande Depressione che alla Seconda Guerra Mondiale, ognuno di loro con le loro stesse esperienze strazianti: sono stato c...
Continua A LeggereParlare apertamente di ansia o di qualsiasi malattia mentale è un concetto relativamente nuovo. Per molti, può essere un'idea terrificante. Non molto tempo fa le malattie psichiatriche non erano solo un flagello per l'individuo ma anche per l'intera famiglia. Questo sta finalmente cambiando.L'ans...
Continua A LeggereHo bevuto una media di due tazze di caffè con caffeina al giorno per decenni. Non molto per alcuni standard. Ho gustato la mia prima "tazza di Joe" al mattino, apprezzando il modo in cui mi ha fatto andare avanti. Quella seconda tazza del pomeriggio era il delizioso risollevarmi di cui avevo biso...
Continua A LeggereAl giorno d'oggi ci sono una gran quantità di libri sulla cura di sé. La sua importanza per il benessere è radicata in tutti i social media, è foraggio per talk show e podcast, ed è pubblicizzato da medici e terapisti (nella mia esperienza) come essenziale per curare ciò che affligge la mente e c...
Continua A LeggereLa mia ansia è, per fortuna, ben gestita in questo momento. Ma sei mesi fa, la mia ansia era così forte che non potevo sfuggire ai pensieri invadenti che mi provocavano per farla finita.Tristezza contro pensieri invadentiInsieme all'ansia, soffro di depressione. Nel 2012, sono diventato così in b...
Continua A LeggerePrendo farmaci ansiolitici dal 2001, quando mi è stata diagnosticata per la prima volta ansia e depressione. Per qualche strana compulsione o forse per la vergogna di dover assumere farmaci per gestire la mia malattia mentale, ho interrotto i farmaci tre volte da quando ho iniziato. Le prime due ...
Continua A LeggereSoffro di ansia da quando ero bambino, anche se non mi è stata diagnosticata fino alla fine dei 30 anni. I sintomi spesso viscerali dell'ansia sono abbastanza difficili da descrivere per un adulto, per non parlare di un bambino. Gli episodi che ho avuto da bambino erano spaventosi e, mentre cerca...
Continua A LeggereLa terapia a volte può essere estenuante. Chiunque ti dica diversamente sta mentendo o sta cercando di attutire il colpo. Comunque, secondo me, ti hanno reso un disservizio. Per sfruttare i benefici della terapia, è necessario impegnarsi a lavorare sodo in collaborazione con il proprio terapeuta....
Continua A LeggereSoffro di aphantasia, una neurodiversità per cui non sono in grado di visualizzare. La maggior parte di voi che leggono ora può facilmente immaginare un tramonto o un lago calmo o soffici nuvole bianche contro un cielo azzurro e nitido. Semplicemente non posso evocare immagini. Avere una cieca im...
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Lee non voleva vedere un professionista della salute mentale. Non era sicura che il disturbo esis...
Man mano che più genitori e adulti vengono educati i sintomi dell'ADHD e i suoi sottotipi, scopri...
La diagnosi di ADHD a 47 anni significa che ho molto da recuperare. Di recente, ho provato i miei...