Introduzione a Liana M. Scott, autore di "Anxiety-Schmanxiety Blog"

Mi chiamo Liana M. Scott, e di recente mi sono unito a HealthyPlace come assistente Ansia-Schmanxiety Blog scrittore. Questo non è il mio primo concerto a HealthyPlace. facevo parte della loro Affrontare la depressione blog team nel 2013/14. Da allora, i miei problemi di salute mentale sono cambiati tanto che l'ansia è ora il punto focale della mia malattia mentale.

Liana M. L'esperienza di Scott con l'ansia

ho avuto il mio primo attacco di panico all'età di quattro anni, questo è il mio primo ricordo. Il mio successivo ricordo di un attacco di panico risale a circa 10 anni. Il panico e l'ansia mi hanno seguito durante l'adolescenza e nei miei 20 e 30 anni, con poca comprensione di ciò che stavo vivendo. Infine, nel 2001, vicino al collasso per malattia mentale non curata, mi è stata diagnosticata una generalizzata disturbo d'ansia e depressione. Il disturbo di panico non faceva parte della diagnosi. Il termine "attacco di panico" non era molto usato o conosciuto dai medici all'epoca. Quando ha descritto i sintomi terrificanti dei miei attacchi di panico al mio medico, mi ha mandato per analisi del sangue e del cuore. Quando tutti i test sono tornati normali, era fondamentalmente quello.

Sono passati 20 anni dalla mia diagnosi originale e sono successe molte cose. Insieme ai picchi e alle valli della malattia mentale nel corso degli anni, mentre mi avvicinavo alla menopausa circa cinque anni fa, la depressione è passata in secondo piano rispetto all'ansia crescente. Le continue montagne russe di ormoni fluttuanti e il loro effetto sulla mia salute mentale, così come lo stress associato alla pandemia di COVID, è stata una vera battaglia. E, con mio grande sgomento, il panico ha di nuovo alzato la sua brutta testa. Attualmente mi sto riprendendo dai peggiori episodi di ansia acuta e panico che abbia mai sperimentato.

Vengo da una lunga serie di malattie mentali, in particolare da parte di mio padre. Queste malattie vanno dalla schizofrenia e disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) alla depressione e all'ansia. Sono uno dei quattro figli. Tutti soffriamo a vari livelli di aspetti di disturbo ossessivo compulsivo, depressione e ansia. Combatto anche con un disturbo da escoriazione (pizzicamento della pelle) non diagnosticato. Insieme a mio padre e a tre fratelli, ho anche una cosa chiamata afantasia congenita (sin dalla nascita), che è un'incapacità di visualizzare, nota anche come immaginazione senza immagini, immaginazione cieca o cecità mentale.

Liana M. La direzione di Scott per "Anxiety-Schmanxiety Blog"

Scrivere questa biografia è interessante. Ovviamente conosco la mia storia. Ma ogni volta che lo scrivo, mi rendo conto di quanto ho sopportato. Mi rendo conto di quanto sono forte. Mi rendo conto di quanto sono coraggioso. Come collaboratore del blog Anxiety-Schmanxiety, condividerò con voi le mie lotte con l'ansia e il panico e le strategie che uso per farvi fronte. Faccio questo, così le persone che soffrono come me sapranno che c'è aiuto e che sono sostenute. Non sei solo. Va bene essere spaventati e scoraggiati, frustrati e arrabbiati. di sicuro lo sono stato. Voglio che i lettori di questo blog sappiano che anche loro sono forti e coraggiosi e che ricordino loro di darsi una pacca sulla spalla e di dire con orgoglio: "Ehi! L'ho fatto! Oggi ho vinto".

Per ulteriori informazioni su di me e sulle mie esperienze, guarda questo: