Fare una risoluzione di Capodanno a uscire da una dipendenza è molto più che fermare l'atto di fumare, bere o usare droghe. Dobbiamo anche sviluppare uno stile di vita e un ambiente attorno al cambiamento che vogliamo apportare. Quando la tua vita è modellata recupero della dipendenza invece di a...
Continua A LeggereOsservare le ricadute di amici sobri può essere straziante o stimolante, ma anche illuminante e motivante. Personalmente, ho visto una manciata di amici tornare a bere dopo sei mesi o più di sobrietà (Atteggiamenti che possono portare a una ricaduta di droga o alcol ). In alcuni casi, si sono con...
Continua A LeggereL'oscuramento è davvero una cosa, per me adesso. Negli ultimi 18-24 mesi, il 75% delle mie serate è finito con me che dovevo avere una badante, sia per assicurati di tornare a casa, ok, per impedirmi di fare qualcosa di stupido / dispiaciuto o di ferire me stesso o qualcuno altro.In realtà sono u...
Continua A LeggereSia che la dipendenza da alcol sia innata o una condizione appresa, è stigmatizzata come colpendo solo le persone "cattive" (Lo stigma della dipendenza). In realtà, l'abuso di sostanze e la dipendenza da alcol è pervasivo, colpendo persone di ogni età, razza, genere e statura socioeconomica. Com'...
Continua A LeggereCome fai a sapere se sei dipendente dal tuo telefono? Telefoni e dispositivi tablet stanno rapidamente diventando le sostanze più avvincenti nella cultura occidentale (Che cos'è la dipendenza? Definizione di dipendenza). La misura in cui utilizziamo e facciamo affidamento sui nostri telefoni è sb...
Continua A LeggereNel recupero, aspettative e risentimenti non realistici possono rappresentare un problema; mantenere la sobrietà è molto più che semplicemente non bere un giorno alla volta. Certamente, questo è tutto alcolisti può gestire all'inizio. Ma per essere veramente felici nella sobrietà, il recupero deg...
Continua A LeggereDevi riguadagnare il controllo della tua vita nella prima sobrietà. In momenti come questo, è importante ascoltare il consiglio dato dal recupero dei tossicodipendenti o dal recupero di alcolisti che sono stati sobri più a lungo di te. Una persona che può rimanere sobria attraverso rotture, matri...
Continua A LeggereIl buddismo è più di una religione e una pratica spirituale: i principi del buddismo forniscono strumenti per un programma di recupero della dipendenza. Applicare i principi del buddismo al recupero della dipendenza non è necessariamente un'idea nuova o unica, ma è meno mainstream del tipico prog...
Continua A LeggereL'onestà, l'apertura mentale e la disponibilità (H.O.W.) sono le virtù essenziali per il mio recupero dalla dipendenza da alcol. Senza nessuno, la ricaduta diventa una possibilità molto reale. Chiunque faccia affidamento su queste virtù può rimanere sobrio. È tutto ciò che separa recuperare alcol...
Continua A LeggereSolitudine e dipendenza spesso coincidono, creando l'illusione per la maggior parte dei tossicodipendenti che nessuno condivide il loro dolore. In effetti, la solitudine è in realtà uno dei fili comuni che unisce i tossicodipendenti nel recupero. Dopo aver discusso di quanto mi sentissi triste e ...
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Sono entrato e uscito dagli uffici degli psichiatri dal 2009, quando mi è stata diagnosticata la ...
Ci sono due persone molto importanti nella mia vita che dipendono da me praticamente per tutto. S...
Molti fatti sulla cocaina sono disponibili a causa dell'uso e della popolarità di lunga data dell...