Nuovo programma di recupero delle dipendenze: Buddhist Recovery Network

Il buddismo è più di una religione e una pratica spirituale: i principi del buddismo forniscono strumenti per un programma di recupero della dipendenza. Applicare i principi del buddismo al recupero della dipendenza non è necessariamente un'idea nuova o unica, ma è meno mainstream del tipico programmi di recupero delle dipendenze. Forse questo programma risuonerà con te più di così SMART Recovery, Gestione della moderazioneo 12 programmi step.

Mentre la Buddhist Recovery Network afferma di "non presentarsi come un percorso di recupero separato in concorrenza con altri percorsi di recupero", il i fondatori di Alcoholics Anonymous (AA) hanno discusso specificamente dell'utilità del buddismo in uno dei loro primi pezzi di letteratura, l'Akron Opuscolo:

Considera il programma in otto parti stabilito nel buddismo: giusta visione, giusto obiettivo, giusto discorso, giusta azione, giusta vita, giusto sforzo, giusta mentalità e giusta contemplazione. La filosofia buddista, come esemplificato da questi otto punti, potrebbe essere letteralmente adottata da AA come sostituto o aggiunta ai Dodici Passi. Generosità, amore universale e benessere degli altri piuttosto che considerazioni di sé sono fondamentali per il buddismo.

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Opuscolo di Akron citato per gentile concessione di Akron Area Intergroup Council of Alcoholics Anonymous.

Come il buddismo aiuta a recuperare i tossicodipendenti

Secondo la pagina Domande frequenti della Rete di recupero buddista, ci sono diversi modi in cui il buddismo può aiutare qualcuno nel recupero della dipendenza. Il problema principale della dipendenza e la principale sfida affrontata dal buddismo è che "aggrapparsi (il fondamento della dipendenza) come causa della sofferenza".¹ Di conseguenza, l'Ottuplice Sentiero del Buddismo, che libera i buddisti praticanti dall'aderenza, è perfetto per recuperare tossicodipendenti di ogni tipo.

La rete di recupero buddista elenca anche i seguenti benefici delle pratiche meditative:¹

• Diventare più consapevoli e lasciar andare i modelli abituali di comportamento
• Diventare più consapevoli dell'impatto delle nostre azioni sugli altri e aiutare a coltivare una base etica più forte
• Contribuire a fornire una rete di supporto sociale per coloro che si stanno riprendendo attraverso il coinvolgimento con i centri buddisti della comunità
• Le opere e gli scritti buddisti possono anche aumentare l'apprezzamento di valori come la tranquillità, la chiarezza, la purezza e la semplicità

Somiglianze tra AA e la rete di recupero buddista

Se hai familiarità con 12 programmi step, avrai notato alcune somiglianze tra loro e l'approccio del recupero buddista. Principalmente, i programmi hanno simili pratiche spirituali di meditazione e di credere in un Potere Superiore. Tuttavia, in 12 programmi a passo, spesso sostituiscono "potere superiore" con "Dio", che è in gran parte un termine basato sul cristianesimo. La presenza e l'uso della parola allontanano molte persone dal programma. L'uso prolifico di questa divinità nelle preghiere, nella letteratura e negli arazzi, diffonde il mito che i membri devono credere in "Dio". Tuttavia, in nessun punto della letteratura in 12 passaggi si dice che i membri debbano credere nel Dio del cristianesimo.

La rete di supporto sociale che i centri buddisti forniscono ai tossicodipendenti in via di recupero è un'altra somiglianza, rispecchiando da vicino la fratellanza coltivata all'interno di programmi in 12 fasi. Anche se la spiritualità gioca un ruolo importante in entrambi i programmi di recupero, questa parentela sembra essere l'ingrediente più importante. Questo vale per qualsiasi gruppo di auto-aiuto, e non solo per i tossicodipendenti. Come esseri umani, abbiamo la necessità di connetterci e relazionarci l'un l'altro. Spesso ci sentiamo soli o incompleti senza relazioni interpersonali. Da il recupero dalla dipendenza è un processo che cambia la vita e è terrificante, la necessità di supporto da parte dei colleghi è ingrandita di dieci volte. Ci sono tutti i tipi di religioni e pratiche spirituali che possono essere sostituite l'una con l'altra, ma non c'è un buon sostituto per una rete di supporto di persone che possono collegarsi alle tue sfide.

Puoi trovare Becky Facebook, cinguettio, Google+ e il suo sito web.

¹ Rete di recupero buddista