MENTAL HEALTH

Come rispondere a "Perché non bevi?"

January 10, 2020 Becky Doyle

In questo periodo dell'anno, la pressione da bere aumenta con il numero di feste. In situazioni imbarazzanti, come le feste in ufficio, l'alcol era il mio lubrificante sociale. Mi ha fatto sentire calmo, freddo e sofisticato in un ambiente in cui di solito mi sentivo molto a disagio. Per me, le f...

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Come trovare coraggio e fiducia senza alcool

January 10, 2020 Becky Doyle

Il coraggio e la fiducia sono rafforzati dall'alcol perché riduce le inibizioni, riducendo così il senso di paura - ma puoi trovare coraggio e fiducia senza alcool. Un malinteso comune è che il coraggio è l'assenza di paura. Tuttavia, il coraggio è in realtà definito agendo nonostante le tue paur...

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La mia dipendenza da alcol è una malattia

January 10, 2020 Becky Doyle

Il modello di malattia da dipendenza da alcol è un concetto di divisione tra coloro che vedono il bere come una scelta e quelli che credono che l'alcolismo allevi un individuo della forza di volontà per resistere all'alcol. Questa è persino una linea di demarcazione tra programmi di recupero dell...

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