Parlare con i bambini della dipendenza e del recupero

Parlare con i bambini della dipendenza e del recupero può mettere i genitori in difficoltà in una situazione difficile. Genitori in recupero della dipendenza precoce spesso hanno difficoltà a spiegare la dipendenza da droghe o alcol ai propri figli. A seconda della loro età, alcuni dettagli della dipendenza sono troppo grafici o complicati per essere compresi dai bambini. È importante che il genitore in fase di recupero consideri attentamente le esigenze del bambino. Tuttavia, anche il bisogno di riservatezza dei genitori durante un processo così impegnativo e tumultuoso deve essere rispettato. Ecco alcuni suggerimenti per navigare parlando con i tuoi figli sulla dipendenza e il recupero.

In tutti i cambiamenti che una famiglia sperimenterà quando un adulto inizia il recupero dalla dipendenza, alcuni sono più evidenti per i bambini rispetto ad altri. Ad esempio, se una madre o un padre vivono a casa ed è molto attivo nella vita quotidiana del loro bambino, il bambino noterà quando quel genitore è andato via per alcune settimane per riabilitare. Tuttavia, se il più grande sconvolgimento è che i genitori svuotano il loro armadietto dei liquori, i bambini possono o meno notare subito i cambiamenti.

Ricorda solo che i bambini sono molto più intelligenti e intelligenti di quanto la maggior parte degli adulti attribuisca loro. Potresti trovarti a provare a spiegare malattia della dipendenza molto prima di quanto pensassi inizialmente. Ecco perché è meglio prepararsi presto.

Parlare ai bambini di dipendenza e anonimato

La maggior parte dei bambini non capisce i concetti di anonimato o dipendenza, per non parlare della necessità che coesistano. La maggior parte dei tossicodipendenti in via di guarigione che conosco sono fortemente protettivi nei confronti del loro anonimato in quanto è la pietra angolare del loro recupero. L'anonimato è particolarmente importante in recupero della dipendenza precoce mentre impari a cambiare le tue abitudini e riprendi il controllo della tua vita.

Mentre i bambini sono così affascinanti perché non filtrano i loro pensieri, la loro mancanza di filtro li rende anche una minaccia al tuo anonimato. Se la tua piccola condivide ogni dettaglio della sua vita con tutti, compresi gli estranei, puoi quasi scommettere che ripeterà tutto ciò che le dici della tua dipendenza. Può essere ovvio per la maggior parte dei genitori, ma la necessità di tuo figlio di capire cosa sta succedendo non è di ostacolo alla tua necessità di privacy. Se non puoi o non vuoi rischiare di rompere il tuo anonimato, è meglio sfumare un po 'la verità, almeno fino a quando il tuo bambino non invecchia.

Come spiegare la dipendenza e il recupero di un bambino

Non c'è sostituto per consulenza psichiatrica professionale prima di una delicata conversazione con i tuoi figli sulla dipendenza e il recupero. Se sei abbastanza fortunato, ricevi cure mediche per la tua dipendenza, chiedi al tuo operatore sanitario i servizi di consulenza familiare. Questo non solo aiuterà a facilitare una conversazione con i tuoi kiddos, ma può anche presentare un'opportunità di crescita e guarigione all'interno della famiglia.

Un po 'di ricerca su questo argomento genera più risorse online di quanto si possa menzionare, ma una scoperta eccezionale è stata sul sito web del Center for Addiction and Mental Health (CAMH). I pacchetti informativi online di CAMH spiegano l'impatto psichiatrico della dipendenza sui bambini, comprese le varie fasi mentali ed emotive. I cinque punti chiave di CAMH per spiegare la dipendenza dai bambini sono:¹

1. Fai sapere ai bambini che il loro familiare ha un problema di salute causato da alcol o droghe.
2. Rassicurare i bambini che non hanno causato il problema.
3. Spiega al bambino che non è sua responsabilità prendersi cura del tossicodipendente.
4. Incoraggia i bambini a continuare le attività e gli interessi di cui godono fuori casa, come sport o teatro.
5. Aiuta i bambini a identificare un adulto che conosci e di cui ti fidi. Questa persona è qualcuno da contattare nel caso in cui debbano parlare con qualcuno di ciò che sta accadendo o di come si sentono.

Un'altra risorsa, pubblicata dal governo del Sud Australia, è un sito Web per la salute dei bambini e dei giovani. Se stai cercando frasi semplici per spiegare il concetto di dipendenza ai pre-adolescenti, prova l'articolo Dipendenza: quando non riesci a smettere.²

Ricorda di rimanere fedele alle tue esigenze mentre cerchi il benessere della tua famiglia e dei tuoi figli. Mentre è più facile a dirsi che a farsi, il tuo il recupero dalla dipendenza deve venire prima. Il più grande dono o protezione che puoi offrire ai tuoi figli è recuperare dalla tua dipendenza.

fonti

¹ Spiegare la dipendenza per i bambini. (N.d.). Estratto il 22 ottobre 2015.

² Dipendenza: quando non riesci a smettere. (2015, 27 gennaio). Estratto il 22 ottobre 2015.

Immagine gentilmente concessa dall'utente Flickr jeff_golden.

Puoi trovare Becky Facebook, cinguettio, Google+ e il suo sito web.