Come i risentimenti curativi migliorano la sobrietà
Migliorare la sobrietà attraverso la guarigione dei risentimenti è l'obiettivo finale di rivisitare i ricordi dolorosi. Quando abbiamo esplorato con successo i nostri ricordi ed emozioni, abbiamo l'opportunità di lasciarli andare in modo che non ci danneggino più. Affinché i vecchi risentimenti non ci detengano più potere, dobbiamo scegliere di perdonare noi stessi e l'altra persona. Puoi curare i risentimenti per migliorare la tua sobrietà.
Guarire i risentimenti e il perdono migliora la sobrietà
La guarigione potere del perdono è davvero notevole. Alcune persone sfidano sempre l'idea di perdonare coloro che ci hanno fatto del male, sottolineando che non vogliono scusa il comportamento dell'autore del reato. Ricorda che perdonare una persona per averti fatto del male non equivale a perdonare il suo comportamento. Il perdono non scusa il comportamento o minimizza i suoi effetti; ti libera semplicemente dal dolore nella tua memoria. A volte proviamo un senso di giusta rabbia e trattenere il dolore ci consente di provare un senso di soddisfazione. Ci sono meglio
Guarigione risentimenti dal bullismo del video di 20 anni passati
Recentemente, stavo lavorando attraverso i passaggi che ho indicato in Rivisita i ricordi dolorosi per migliorare la sobrietà processi. Non ho ancora imparato come lasciar andare le emozioni negative, ma, nonostante ciò, due settimane fa ho avuto uno straordinario momento di guarigione con uno sconosciuto. Ecco la mia storia sulla guarigione del risentimento e sul miglioramento della mia sobrietà.
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Foto per gentile concessione di Caricatore del Cancer Research UK [CC BY-SA 4.0], tramite Wikimedia Commons.
