Lo scorso fine settimana, ho partecipato a un seminario di fotografia di 2 giorni. Ho scelto questo seminario particolare perché non era troppo lontano da dove vivevo. L'ho pagato con un mese di anticipo e non vedevo davvero l'ora. Sapevo che quando avrei pagato avrei incrociato le dita che il mi...
Continua A LeggereNon avresti potuto semplicemente dire "Ti consiglio vivamente di ottenere una consulenza per imparare a smettere di abilitare le dipendenze di tuo figlio"?Ho una domanda su questi diritti. Mio figlio ha problemi di salute mentale. Ha 25 anni. Si auto-medica con droghe e alcol. Era un senzatetto u...
Continua A LeggereOggi ho visto un articolo sulla CNN su come le vendite di Walmart nei negozi statunitensi sono diminuite dell'1,4% rispetto allo stesso periodo dell'anno scorso. Quando i clienti vivono stipendi per stipendio più che mai, le vendite non sono lì perché "i clienti non possono permettersi il gas arr...
Continua A LeggereMi sono imbattuto in una citazione davvero interessante qualche settimana fa,"Non morirò una vita non vissuta. Non vivrò nella paura di cadere o prendere fuoco. Scelgo di abitare i miei giorni, di permettere alla mia vita di aprirmi, di farmi meno paura, più accessibile, di allentare il mio cuore...
Continua A LeggereSe confidi nelle persone del tuo ansia sociale, a volte non sanno come agire intorno a te in una situazione che scatena ansia (L'ansia sociale si innesca). L'ultima cosa che, o suppongo che qualcuno, vorrebbe è che i nostri cari nella nostra vita sentano di dover camminare su gusci d'uovo intorno...
Continua A LeggereDecisi che avrei trascorso un po 'di tempo a implementare nuove importanti abitudini nella mia vita che mi avrebbero aiutato a essere più sano, il che a sua volta avrebbe aiutato la mia ansia.Edmund J. Bourne afferma: "Uno dei metodi più potenti ed efficaci per ridurre l'ansia generalizzata e sup...
Continua A LeggereOggi è uno di quei giorni in cui se mi viene chiesto di fare un'altra cosa per qualcuno, la perderò. sono un accontentatore, il che significa che ho davvero difficoltà a dirlo no. Quindi, quando mi viene chiesto di dare una mano, quasi sempre risponderò con un grande sorriso e una "cosa certa", a...
Continua A LeggereDare e mantenere il punteggioIeri sono andato a lavorare e abbiamo fatto una doccia per un collega. Il cibo era eccellente, le decorazioni meravigliose e un tavolo era pieno di regali. Non importa se si tratta di una doccia per bambini, di una doccia da sposa, di un Natale o di una festa di compl...
Continua A LeggereIl dialogo interiore ansioso mi influenza ogni mattina. Anche se so che la nausea mattutina è un buon segno per la gravidanza, radicata nel mio subconscio, ritengo che vomitare sia una battuta d'arresto. So che l'ansia è dovuta a qualcosa che mi sto dicendo (alias negativo, ansioso parlare di sé)...
Continua A LeggereHo letto che l'ansia può essere causata dalla crescita in un'atmosfera in cui ti viene insegnato che il mondo è un posto molto spaventoso. Come genitore per la prima volta, voglio proteggere la mia bambina da tutto e tutto ciò che può farle del male, tuttavia, non voglio essere un genitore iperpr...
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Ti aspetti di essere Superman o Superwoman, una persona con poteri così grandi da poter fare tutt...
Notizie flash: I tuoi genitori NON erano genitori di elicotteri. Le probabilità sono, erano piutt...
È facile scoraggiarsi e arrendersi quando iniziamo a far decadere le nostre case. Spesso, la ragi...