Sono fermamente convinto che gli hobby possano migliorare la nostra fiducia in noi stessi. Alcuni dei miei hobby includono creazione, blog e progettazione di blog, scrapbooking, ma soprattutto fotografia. Adoro la soddisfazione e l'orgoglio che provo quando scatto un ritratto che so sarà apprezza...
Continua A LeggereBene, dopo due giorni di livelli di stress folli per capire i dettagli della nostra mossa potenziale, l'accordo è fallito. La compagnia decise di provare un locale invece di spostare qualcuno all'estero. Ero un po 'triste per l'opportunità perduta, ma soprattutto mi sentivo estremamente sollevato...
Continua A LeggereNella nostra società, è risaputo che si dovrebbe aspettare fino al primo trimestre prima di dare la buona notizia della gravidanza ad amici e parenti. Questo perché dopo il primo trimestre il rischio di aborto diminuisce in modo significativo. L'idea è che se dici alle persone che sei incinta e p...
Continua A LeggereQuando mi sento in colpa, spaventato, turbato o imbarazzato per la mia ansia mattutina, e quando cedo nella paura pensando che sia troppo da sopportare, il mio l'ansia peggiora ancora e di solito sono davvero malato tutto il giorno. Ecco cinque consigli utili per eliminare l'ansia mattutina dalla...
Continua A LeggereChiunque legga questo è probabilmente alla ricerca di un modo per essere guarito dall'ansia. Ho scoperto che quando mi concentro su parole come "cura" e "guarigione", tende a deludere. Se sto andando davvero bene, potrei sentirmi vicino alla ripresa. Quindi, se vengo colpito da una battuta d'arre...
Continua A LeggereViviamo in tempi spaventosi. Tra la recessione e le catastrofi naturali, non si sa mai quando una crisi potrebbe colpire la tua casa. Molte persone sono un assegno a pagamento dal perdere tutto. Viviamo in tempi spaventosi e stressanti. È logico che sia giunto il momento di pianificare e preparar...
Continua A LeggereHo pensato di discutere di ciò che uso come strumenti e risorse preferiti per conoscere e gestire l'ansia e le fobie.Materiale di lettura- Il più grande aiuto che ho ricevuto è stato dal libro Quaderno di lavoro L'ansia e la fobia Quarta edizione di Edmund J. Bourne. La guida di questo libro tocc...
Continua A LeggereCosì spesso ascolto altri parlare di come saranno felici quando avranno una casa, un bambino, si sposeranno, finiranno la scuola; La lista potrebbe continuare all'infinito. Se il denaro rende felici le persone, allora perché ci sono così tante star del cinema di successo che lottano con l'abuso d...
Continua A LeggereNon dimenticherò mai di fissarmi allo specchio del ristorante pensando a me stesso "Questo non è normale. C'è qualcosa di molto sbagliato in me. "Ero appena scappato dalla mia celebrazione del pranzo del 24 ° compleanno con tutti i miei colleghi, nel bagno dove mi sono accovacciato, le gambe che ...
Continua A LeggereIeri siamo rimasti scioccati quando un'opportunità di lavoro è caduta in grembo. Questo lavoro richiederebbe alcuni importanti adeguamenti della vita. Adattamenti che sono snervanti, anche se non si soffre di ansia cronica. Ha molti vantaggi che lo rendono molto attraente, come vivere in spiaggia...
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24 marzo 2017Un nuovo studio suggerisce che la remissione dei sintomi dell'ADHD - oltre a una mig...
Hai assolutamente ragione di sentirti arrabbiato per il tuo amico che chiama tuo figlio. Dovresti...
La diagnosi di tutti i disturbi mentali si basa in gran parte su un'anamnesi attentamente studiat...