Suggerimenti per affrontare l'ansia in movimento

February 06, 2020 07:50 | Aimee Bianco

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Ieri siamo rimasti scioccati quando un'opportunità di lavoro è caduta in grembo. Questo lavoro richiederebbe alcuni importanti adeguamenti della vita. Adattamenti che sono snervanti, anche se non si soffre di ansia cronica. Ha molti vantaggi che lo rendono molto attraente, come vivere in spiaggia, avere la casa e l'auto pagate, avere una tata o una cameriera, ecc. Tuttavia, questo lavoro richiederebbe lo sradicamento della nostra famiglia e non ci collocherebbe in un altro stato, ma in un altro paese. Resteremmo per due anni ad Abu Dhabi, vicino a Dubai, negli Emirati Arabi Uniti.

Spostamento a lunga distanza: un'innesco di ansia

Il mio cervello non è stato in grado di concentrarsi davvero su nient'altro da quando ho sentito la notizia. Questa mattina, stavo pensando a come questo potrebbe influenzare la mia ansia. Ad essere sincero, mi ha davvero preoccupato. Lo spostamento è un noto catalizzatore per infiammare l'ansia. Se ciò accade, come potrò fare le cose di cui ho bisogno, in modo che possiamo rendere possibile la mossa? E quando sarò là fuori, dovrei portare con me una scorta di due anni di farmaci per l'ansia o dovrò trovare un altro medico? Le preoccupazioni sono già travolgenti e non so nemmeno se è ancora un affare fatto.

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Voglio farlo. Penso che sarebbe un'avventura di una vita. Sono stato benedetto di viaggiare in India un paio di volte per un vecchio lavoro e custodirò quei ricordi per sempre. Le mie avventure erano davvero impagabili. Tuttavia, ricordo di aver avuto l'ansia durante il volo e di essere stata male per tutto il tragitto verso casa. immagini-149

In questo momento, sono davvero nervoso solo nel prendere la decisione giusta. So che potrei dire no e poi posso tornare a sentirmi a mio agio. Ma so se non ci provo, mi chiederò sempre "what if" e ho rimpianti.