In che modo la felicità e la creatività sono collegate? Essere creativi può renderti più felice, specialmente in una vita in cui molti di noi sentono che le nostre vite sono troppo strutturate. In genere lavoriamo o cerchiamo lavoro in determinate ore, altre volte con amici e parenti, e mangiamo ...
Continua A LeggereCome fai a sapere quali amicizie aiutano la tua salute mentale? Di recente ho descritto i benefici per la salute mentale di circondarti di un tribù di amici per aiutarti. Tuttavia, come facciamo a sapere chi appartiene a quella tribù? A volte le persone intorno a noi possono creare relazioni toss...
Continua A LeggereRingraziare i tuoi amici per il supporto di salute mentale è un ottimo modo per festeggiare Mese di sensibilizzazione sulla salute mentale, quindi volevo condividere qualcosa di potente sulla mia salute e sul tremendo effetto che crea una tribù e che ti circonda di grandi amici ha sulla tua salut...
Continua A LeggereCome dovresti rispondere quando un amico ti parla delle sue esigenze di supporto per la salute mentale? Coloro che ricevono questo invito possono provare alcune emozioni contrastanti, quindi mi piacerebbe affrontare quei sentimenti. Puoi gestire le richieste per le esigenze di supporto di salute ...
Continua A LeggereTrovare supporto per le malattie mentali creando un gruppo di amici che ti supporteranno può rendere il tuo viaggio più semplice. Anche se hai scelto consapevolmente la tua cerchia interiore e hanno accettato l'invito a supportarti, tuttavia, il tuo lavoro probabilmente non è stato completato. Sp...
Continua A LeggereDisegnare i confini per i partner degli amici significa davvero disegnare i confini per gli amici. Uno dei miei migliori amici mantiene un po 'preoccupante, anche emotivamente offensivo, relazione. È bella, talentuosa, perspicace e gioiosa, ma riceve costantemente feedback violenti che non è abba...
Continua A LeggereMolti fattori possono farti stressare al lavoro. Collaboratori ostili, regolamenti superflui, clienti difficili e lunghe ore potenzialmente rilasciati stress e ansia sostanze chimiche che, senza intervento, possono influire sulla nostra intera giornata. Ma puoi ridurre la sensazione di stress sul...
Continua A LeggereGli argomenti online a volte possono essere così allettanti. Lo ammetto: non avevo dormito, non riuscivo a smettere di piangere per gli Stati Uniti più recenti evento traumaticoe ho avuto una miccia corta, quindi sono andato online. Ho fatto alcune osservazioni legittimamente informative sul comm...
Continua A LeggereSe riduciamo l'irritabilità, la nostra esperienza di vita cambia. L'irritabilità può essere un effetto collaterale di molte malattie mentali ("Irritabilità e malattie mentali: basta già fermarsi!"). Tuttavia, la tua giornata non ha bisogno di essere controllata dall'irritazione.Riduci l'irritabil...
Continua A LeggereQual è l'interazione più recente che ti ha offeso facilmente, causato immediato rabbia, o ti sei alzato i peli? Alcuni che ho visto intorno a me di recente: Un membro della famiglia arrabbiato con un altro membro della famiglia quando i bambini piccoli non sono stati specificatamente invitati a u...
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Se sei sposato con qualcuno con disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD), probabil...
La prognosi è il risultato atteso per chi vive con disturbo schizoaffettivo o qualsiasi altra mal...
18 maggio 2015Un nuovo rapporto, rilasciato dal Centri per il controllo e la prevenzione delle ma...