con cui convivo depressione per 20 anni, e lo dico sul serio quando dico che sono sia un sopravvissuto che una vittima della depressione. Cosa intendo con questa affermazione? Diamo un'occhiata a come essere un sopravvissuto e una vittima della depressione.Sono un sopravvissuto alla depressioneLa...
Continua A LeggereD: “Mio figlio ha paura di guidare, in gran parte a causa del suo ADHD. Si preoccupa che i suoi sintomi lo rendano un cattivo guidatore. Penso che guidare lo spingerà verso una maggiore indipendenza. Come posso aiutare mio figlio a superare l’ansia alla guida e ad acquisire sicurezza al volante?....
Continua A LeggereNel viaggio della mia vita, che comprende quasi due decenni di pratica della consapevolezza, ho portato alla luce qualcosa di profondo connessione tra una pratica di consapevolezza che ha creato un maggiore controllo mentale e l'aumento di autostima. Questa realizzazione è stata trasformativa, pl...
Continua A LeggereNel viaggio della mia vita, che comprende quasi due decenni di pratica della consapevolezza, ho portato alla luce qualcosa di profondo connessione tra una pratica di consapevolezza che ha creato un maggiore controllo mentale e l'aumento di autostima. Questa realizzazione è stata trasformativa, pl...
Continua A LeggereTrovarsi a cadere in una spirale ansiosa è spaventoso ed è facile sentirsi fuori controllo. Fortunatamente ci sono alcune abilità fisiche che puoi utilizzare per combattere questa sensazione. A volte, in una spirale, è difficile pensare con chiarezza, quindi quando affronto questi problemi, tendo...
Continua A LeggereD: “Io e mio marito facciamo fatica a organizzare ciò che abbiamo nel nostro magazzino. Vuole tenere tutto e io voglio buttare via quasi tutto. Il suo ingombrare mi travolge. Come possiamo arrivare a una via di mezzo?”Non tutti, nemmeno le persone a casa tua, condivideranno le tue idee su quante ...
Continua A LeggereOra mi rendo conto che devo accettare la mancanza di controllo nel recupero dal mio disturbo alimentare. La mia battaglia con anoressia non si è mai trattato solo di restrizione calorica o compulsione all’esercizio. Tali comportamenti erano indicatori superficiali di un problema più complesso sot...
Continua A Leggere"Che premuroso.""Che regalo interessante.""Wow, che sorpresa."Abbiamo tutti sentito la reazione educata ma priva di entusiasmo di qualcuno che riceve un regalo indesiderato. Adulti con ADHD - i cui hobby e interessi cambiano spesso - può essere particolarmente difficile da acquistare. Il nostro c...
Continua A LeggereConvivo con la depressione dall'età di 13 anni. Ho compiuto 33 anni quest'anno e lo dico sul serio quando dico che sono sia un sopravvissuto che una vittima della depressione. Cosa intendo con questa affermazione? Diamo un'occhiata.Sono un sopravvissuto alla depressioneDepressione rende difficile...
Continua A LeggereBere alcol con il disturbo bipolare è un no-no, ma durante le vacanze può essere difficile ricordarlo. Dopotutto, alle feste festive, sembra che tutti bevano. Ciò che potrebbe aiutare è la comprensione Perché le persone con disturbo bipolare non dovrebbero bere alcolici.Le persone con disturbo bi...
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Hai un debole per la magrezza anche se stai recuperando un disturbo alimentare? È salutare per te...
D: “Ciao a tutti. Nostra figlia ha 17 anni e ha deciso di non tornare a scuola per il suo ultimo ...
A volte, la mia frustrazione per Bob ha la meglio su di me e l'ho colpito. O tiragli i capelli, o...