Guidare per magrezza come personal trainer

Hai un debole per la magrezza anche se stai recuperando un disturbo alimentare? È salutare per te? Esploriamo quelle domande e otteniamo alcune risposte.

Essere un modello per a uno stile di vita sano è una delle parti migliori dell'essere un personal trainer. Ma è stato sempre facile per me mantenere un fisico magro perché ho una malattia cronica con sintomi che mi impediscono di mangiare troppo; essenzialmente, il cibo innesca il mal di stomaco, l'ulcerazione e il sanguinamento, quindi non sono mai stato uno che torni in cucina per secondi.

In effetti, per tutta la mia vita adulta mi sono lamentato dell'incapacità di ingrassare e diventare più forte in palestra. Ero orgoglioso di essere un modello per i miei clienti: ero una persona che non permetteva alla magrezza di guidare la mia vita o il mio regime di allenamento.

Ma l'anno scorso, ho deciso di aumentare di peso. Ho assunto un dietista per aiutarmi a mangiare di più. Ma nel mezzo del mio processo di aumento di peso, sono stato improvvisamente costretto ad avere un intervento chirurgico che mi ha fatto sentire bloccato in un corpo che era di dieci chili più pesante di quanto non sia mai stato prima. Con mia sorpresa, odiavo il mio corpo. Quindi ora mi chiedo, sono il modello che pensavo di essere?

Incoraggio i clienti a sviluppare una motivazione diversa da Drive for Thinness

Non mi ero mai sentito ipocrita per aver incoraggiato i clienti a farlo sviluppare obiettivi che non erano correlati a guidare per magrezza. Dopotutto, la mia preoccupazione principale era la forza. In realtà, mi sono lamentato con i miei clienti perché sentivo che la mia malattia stava inibendo i miei progressi.

In effetti, ho un cliente in particolare che viene sempre da me per un consiglio quando lei si sente angosciato per il suo corpo. Mi dice che aspira a essere come me, che si allena per sentirsi forte e rimanere in salute. Ma dal mio intervento chirurgico, sono stato costretto a chiedermi, come mi sentirei del mio corpo e del mio peso se non avessi una malattia cronica?

È importante essere onesti su My Drive for Thinness

Sto appena iniziando ad affrontare questi nuovi ritrovati sentimenti sul mio corpo e confrontarmi con il mio desiderio di magrezza. In quanto tale, non so ancora esattamente cosa significhi per il mio ruolo di personal trainer o per la mia relazione con i miei clienti. Ma so che è importante essere onesto con i miei clienti riguardo al mio viaggio.

In questo modo, posso far loro sapere che non sono soli in questa lotta. E infine, posso sforzarmi di darmi lo stesso consiglio che do ai miei clienti e di ricordare di dare la priorità alla mia salute e al mio benessere.