Che cos'è il sogno ad occhi aperti disadattivo? Definizione di tratti, comorbidità, trattamenti
Il sogno ad occhi aperti disadattivo (MD) è un disturbo caratterizzato da sogni ad occhi aperti immersivi che possono durare per ore. Sebbene non formalmente riconosciuto nel DSM-5, questo disturbo del sogno ad occhi aperti sta rapidamente ottenendo ricerche e riconoscimenti. A seguito di un recente webinar di esperti di ADHD intitolato "Sognare ad occhi aperti disadattivi vs. ADHD: somiglianze importanti e differenze distintive”, abbiamo ricevuto centinaia di domande da ascoltatori desiderosi di saperne di più. Gli editori di ADDitude rispondono ad alcune delle domande più comuni di seguito, con collegamenti a risorse pertinenti.
Q1: Qual è la differenza tra dissociazione e MD?
La dissociazione descrive la disconnessione tra mente, corpo, ricordi e ambiente fisico. È spesso osservato come risultato di stress o traumi complessi. Gli individui che sperimentano la dissociazione possono perdere la cognizione del tempo, sperimentare flashback e sentirsi distaccati da se stessi e dalla realtà.
La MD implica alti livelli di dissociazione ma anche l'indulgenza di fantasie vivide ed elaborate che non si trovano solo attraverso la dissociazione. Queste fantasie narrative possono durare per ore e possono coinvolgere personaggi di fantasia e forti attaccamenti emotivi.
Q2: La MD è una risposta al trauma?
Alcune persone sperimentano la MD come una risposta di coping a traumi e abusi, ma non solo. I ricercatori ritengono che la MD possa essere causata da un'innata capacità di evocare sogni ad occhi aperti immersivi che creano dipendenza in natura. Insieme a una storia di stress traumatico, ansia sociale, infanzia difficile o problemi di attaccamento, sognare ad occhi aperti può diventare una forma di evasione e problematica per l'individuo. La MD è spesso osservata in individui con depressione, ansia, ADHD o DOC.
Prossimi passi:
- Guadare: Come lo stress e il trauma influenzano lo sviluppo del cervello
- Leggi: Il trauma infantile accade più di quanto pensi. Come lo trattiamo?
- Leggi: Il trauma causa l'ADHD? E viceversa?
Q3: Quanto è significativa la sovrapposizione tra ADHD e MD?
Circa il 77% dei sognatori ad occhi aperti disadattivi soddisferà i criteri clinici per il sottotipo disattento dell'ADHD.1 Secondo uno studio recente, tuttavia, solo il 20% degli adulti con ADHD ha soddisfatto i criteri per la MD.2 Questi risultati suggeriscono che la MD è un disturbo distinto separato dall'ADHD e potrebbe essere una diagnosi più adatta per alcuni individui che presentano deficit di attenzione.
Prossimi passi:
- Accesso: La scala del sogno ad occhi aperti a 16 elementi (MDS-16)
- Leggi: Sognare ad occhi aperti disadattivi vs. ADHD distratto – Confronto tra sintomi, trattamenti
- Leggi: Il sogno ad occhi aperti disadattivo dovrebbe essere una diagnosi distinta dall'ADHD
Q4: Quanto è diffuso il sogno ad occhi aperti disadattivo tra le persone autistiche?
La ricerca ha stabilito una connessione tra MD e ASD, ma la causa non è ancora chiara. Le difficoltà con le interazioni sociali, la regolazione emotiva e il movimento ripetitivo ("stimming") sono tratti comuni che si trovano in entrambe le condizioni. In uno studio su adulti autistici, il livello dei tratti ASD prediceva significativamente i sintomi della MD.3 La solitudine e le difficoltà con la regolazione emotiva, sebbene non esclusive dell'ASD, possono contribuire a livelli più elevati di sognare ad occhi aperti.
Prossimi passi:
- Test di autoverifica: Posso avere sintomi di autismo?
- eBook: La verità sull'autismo negli adulti
- Leggi: Che aspetto ha il disturbo dello spettro autistico negli adulti?
- Leggi: Autismo e ADHD: il playbook completo per le sfide sociali
Q5: I trattamenti per MD e ADHD differiscono?
Farmaci stimolanti - utilizzati per indirizzare la concentrazione e l'attenzione per le persone con ADHD - è stato scoperto che peggiora i sintomi di alcuni sognatori ad occhi aperti disadattivi migliorando la loro concentrazione sui sogni ad occhi aperti. I trattamenti consigliati per la MD includono la psicoterapia, le tecniche comportamentali cognitive, la formazione alla consapevolezza e alcuni prodotti farmaceutici come gli SSRI.
Q6: Come posso saperne di più su MD?
Segui il lavoro del Dr. Nirit Soffer-Dudek visitando Il Laboratorio di Coscienza e Psicopatologia in linea. Esplora altre comunità, creatori, aggiornamenti di ricerca e studi aperti per la partecipazione al Centro disadattivo per sognare ad occhi aperti sito web e r/Sogno disadattivo su Reddit.
Il contenuto di questo articolo si basava sulle domande inviate dai partecipanti dal vivo durante il webinar degli esperti di ADDitude ADHD intitolato "Sognare ad occhi aperti disadattivi vs. ADHD: somiglianze importanti e differenze distintive” [Video Replay & Podcast #412] con Nirit Soffer-Dudek, Ph. D., trasmesso in diretta il 20 luglio 2022.
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Visualizza le fonti degli articoli
1Somer E., Soffer-Dudek N., Ross CA. (luglio 2017). La comorbidità del Disturbo del Sogno ad occhi aperti (Sognare ad occhi aperti disadattivi). J Nerv Ment Dis. 205(7):525-530. doi: 10.1097/NMD.0000000000000685. PMID: 28598955.
2Theodor-Katz, N., Somer E., Hesseg RM, Soffer-Dudek, N. (2022). Il sogno ad occhi aperti immersivo potrebbe essere alla base di un deficit di attenzione? La prevalenza e le caratteristiche del sogno ad occhi aperti disadattivo negli individui con disturbo da deficit di attenzione/iperattività. Giornale di psicologia clinica. 1002/jclp.23355
3Ovest, M., Somer, E., & Eigsti, I. M. (giugno 2020). L'associazione tra tratti di autismo e sogni ad occhi aperti disadattivi. Poster presentato all'incontro virtuale 2020 dell'International Society for Autism Research.
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