La piramide delle raccomandazioni dietetiche quotidiane del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti suddivide il cibo in sei gruppi. I consigli sono per bambini dai 3 anni in su.Nella parte superiore della piramide ci sono cibi che dovresti mangiare solo con parsimonia. Man mano che la pi...
Continua A LeggereMi dissocio quando il dolore del disturbo bipolare diventa troppo grave. È successo proprio ieri sera, in effetti. Stavo gemendo nella notte per il dolore e la sofferenza e volevo che tutto finisse (Perdere una battaglia con il mio cervello bipolare), sapendo che non sarebbe così, quindi mi sono ...
Continua A LeggereIl bipolare ha un effetto decisivo sulla carriera. Il bipolare può cambiare carriera, far deragliare una carriera o addirittura, in alcuni casi (come il mio), creare una carriera. Devo ancora incontrare una persona la cui carriera non è stata influenzata dal suo disturbo bipolare.La mia carriera ...
Continua A LeggereIn un'intervista, Lady Gaga ha recentemente parlato di prendere antipsicotici e la sua esperienza con la psicosi. Questo è fantastico Poche persone con l'eminenza di Lady Gaga sono disposte a parlare di questi argomenti - per non parlare di ammettere un'esperienza diretta e personale. Se Lady Gag...
Continua A LeggereSe in passato hai abbandonato la terapia per malattie mentali, ti sei mai chiesto se è il momento di tornare in terapia? Mi sono posto questa domanda di recente. Ho avuto così tanta terapia da far girare la testa rimpicciolita, ma sono fuori terapia da circa 10 anni. Sono un sostenitore della ter...
Continua A LeggereHo trovato che la speranza è dannosa. Lo so, il riflesso è in disaccordo con questo, ma, almeno nel mio caso, la speranza è dannosa. Recentemente ho trovato un po 'di speranza di finire un profondo, depressione debilitante. Sapevo che la speranza era un errore, ma una parte del mio cervello si ri...
Continua A LeggereLa gente giudica il modo in cui affronro il bipolare. Giudicare le persone è una cosa su Internet ed è una cosa umana. Le persone sembrano sentirsi libere di dirmi che il modo in cui vivo la mia vita e il modo in cui gestisco il mio disturbo bipolare è sbagliato. Capisco, mi metto là fuori, quind...
Continua A LeggereL'ansia da coronavirus (COVID-19) è un vero problema per me e per molti altri. Continuo a sentire quotidianamente le persone su come questa ansia le faccia male. Una donna mi ha detto che ha letteralmente tremato quando ha dovuto lasciare il suo appartamento. Un altro ha detto che ha dovuto quasi...
Continua A LeggereCredo che ci siano pericoli reali nel perdere la routine bipolare durante l'isolamento. Ci sono questioni di lavoro, scuola, socializzazione e altro che sono influenzate dal distanziamento sociale; e ognuna di queste cose può interrompere una routine attentamente pianificata. So che la mia routin...
Continua A LeggereLe emozioni negative possono essere un vero problema nel disturbo bipolare (e, in realtà, in qualsiasi malattia mentale). E proprio ora, molte persone stanno scoprendo che le emozioni negative associate al disturbo bipolare sono aumentate a causa di questa pandemia incredibilmente faticosa che st...
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Suggerimenti e informazioni per le persone che hanno bisogno di prendersi cura di una persona car...
Mentre i pensieri negativi ti attraversano la testa, è difficile concentrarsi su qualsiasi altra ...
Alcuni sostengono che i professionisti non dovrebbero parlare della salute mentale di Trump, para...