MENTAL HEALTH

Navigare nell'autostima e nella pubertà

April 10, 2023 Teddy Bukha

Non appena inizia la pubertà, molti di noi perdono l'autostima. Durante questo periodo, molti cambiamenti fisici, emotivi e psicologici iniziano a prendere forma, lasciandoci confusi e estremamente sensibile. Man mano che i nostri corpi cambiano, cambia anche la nostra autostima, lasciandoci vuln...

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Come gestire la bassa autostima e l'insicurezza

April 11, 2023 Teddy Bukha

Di fronte a una situazione difficile, può essere travolgente e talvolta portare a una bassa autostima e insicurezza. Lo rende difficile rimani motivato e fiducioso. Nella mia esperienza, è importante sviluppare meccanismi di coping che ti aiutino a lungo perché tutti vivono momenti difficili nell...

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Come gestire la bassa autostima e l'insicurezza

April 11, 2023 Teddy Bukha

Di fronte a una situazione difficile, può essere travolgente e talvolta portare a una bassa autostima e insicurezza. Questo lo rende difficile rimani motivato e fiducioso. Nella mia esperienza, è importante sviluppare meccanismi di coping che ti aiutino a lungo termine perché tutti vivono momenti...

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