Mi chiamo Teddy Muyeka e sono appassionato di condividere il mio percorso di salute mentale. Sono felice di condividere le mie esperienze qui a Costruire l'autostima in modo da poter aiutare gli altri ad affrontare meglio le loro lotte. Io ho vissuto a lungo con la depressione, e ha profondamente...
Continua A LeggereIo, come molti altri, faccio fatica a trovare un sano equilibrio per la maggior parte delle cose e l'autostima non fa eccezione. Mentre navigo tra gli alti e bassi della fiducia in se stessi, spesso mi chiedo quale sia il livello ottimale. La mia visione dell'autostima è stata, per molto tempo, u...
Continua A LeggereNon appena inizia la pubertà, molti cambiamenti fisici, emotivi e psicologici iniziano a prendere forma, lasciandoci confusi ed estremamente sensibili. Man mano che i nostri corpi cambiano, cambia anche la nostra autostima, lasciandoci vulnerabili. Anche comprendere appieno che questa è una parte...
Continua A LeggereNon appena inizia la pubertà, molti di noi perdono l'autostima. Durante questo periodo, molti cambiamenti fisici, emotivi e psicologici iniziano a prendere forma, lasciandoci confusi e estremamente sensibile. Man mano che i nostri corpi cambiano, cambia anche la nostra autostima, lasciandoci vuln...
Continua A LeggereHo avuto molte persone che mi hanno parlato di lottare contro la scarsa fiducia in se stessi e il dialogo interiore negativo e di quanto sia stato difficile per loro allenarsi a smettere di lasciare emozioni negative controllare le loro vite. Per anni, anch'io ho lottato con questi sentimenti. Au...
Continua A LeggereDi fronte a una situazione difficile, può essere travolgente e talvolta portare a una bassa autostima e insicurezza. Lo rende difficile rimani motivato e fiducioso. Nella mia esperienza, è importante sviluppare meccanismi di coping che ti aiutino a lungo perché tutti vivono momenti difficili nell...
Continua A LeggereDi fronte a una situazione difficile, può essere travolgente e talvolta portare a una bassa autostima e insicurezza. Questo lo rende difficile rimani motivato e fiducioso. Nella mia esperienza, è importante sviluppare meccanismi di coping che ti aiutino a lungo termine perché tutti vivono momenti...
Continua A LeggerePer molto tempo non mi sono sentito a mio agio con me stesso. Durante il mio viaggio verso la guarigione, ho subito capito che è molto più facile per noi fare amicizia con estranei che con noi stessi. Mi ci è voluto così tanto tempo per fare amicizia con me stesso e imparare lentamente ad amare c...
Continua A LeggereIn qualche modo mi ero convinto che la mia vita sarebbe finita nel momento in cui fossi uscito da lì. È un po 'drammatico, ma all'epoca non lo sapevo; Ero così annebbiato da sentimenti di insicurezza per vedere oltre la tragedia (come l'avrei descritta allora) che si stava svolgendo davanti ai mi...
Continua A LeggereIn qualche modo mi ero convinto che la mia vita sarebbe finita nel momento in cui fossi uscito da lì, completamente privo di fiducia e autostima. È un po 'drammatico, ma all'epoca non lo sapevo; Ero così annebbiato da sentimenti di insicurezza per vedere oltre la tragedia (come l'avrei descritta ...
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Comportarsi male a causa della schizofrenia o del disturbo schizoaffettivo può costarci relazioni...
Quando mio figlio Reid era un bambino, mi riferivo a lui come il mio ubriaco di tre piedi. Inclin...
Mantenere un bambino mentalmente sano può essere difficile, soprattutto se il tuo il bambino ha u...