Navigare nell'autostima e nella pubertà
Non appena inizia la pubertà, molti di noi perdono l'autostima. Durante questo periodo, molti cambiamenti fisici, emotivi e psicologici iniziano a prendere forma, lasciandoci confusi e estremamente sensibile. Man mano che i nostri corpi cambiano, cambia anche la nostra autostima, lasciandoci vulnerabili. Anche comprendere appieno che questa è una parte della vita perfettamente normale che tutti attraversano non mi ha reso le cose più facili. La pubertà è un momento della mia vita a cui ripenso e mi chiedo se qualcuno la gestisca meglio di me.
Crescendo, lo ero in gran parte cosciente, ed essere eccessivamente silenzioso e interiorizzare tutto non ha migliorato le cose. Penserei troppo a ogni aspetto del mio aspetto fino alle linee sul palmo delle mie mani. Ero mai soddisfatto del mio corpo, che è peggiorata quando ho iniziato a scegliere la mia forma e le mie dimensioni. Ogni volta che qualcuno diceva qualcosa sul mio aspetto, positivo o meno, lo farei pensaci troppo all'oblio, e sarebbe diventata una nuova insicurezza che covavo.
Durante la pubertà, ero nel mezzo, lo ero stato intaccando la mia autostima, e i nuovi cambiamenti in atto nel mio corpo hanno portato la mia autostima a un nuovo minimo. IO mi sentivo come se gli altri mi giudicassero costantemente e odiavo il mio aspetto. Poi c'era l'acne come se gli altri cambiamenti non fossero stati abbastanza stimolanti. Avrei potuto essere certificato come chimico a giudicare dalla varietà di prodotti per la cura della pelle e routine che ho provato. In qualche modo, ha solo peggiorato le cose, rendendomi ancora più impacciato e per un po 'non sono riuscito a guardarmi allo specchio. Se me lo chiedessi in quel momento, ero sicuro che non sarei mai stato felice con il mio corpo. Oggi racconto una storia diversa.
Un punto di svolta per la mia autostima durante la pubertà
Sono per sempre grato per la consapevolezza che la mia autostima non dovrebbe essere solo in base al mio aspetto. Dato che non c'era molto che potessi fare per il mio aspetto, avevo bisogno di lasciare che la natura facesse il suo corso e, quando i cambiamenti si sono verificati, ho iniziato a concentrarmi maggiormente sulla mia personalità, sui miei talenti e sui miei interessi. Ho iniziato a fare elenchi giornalieri dei miei punti di forza e delle cose che mi rendono unico.
Cambiare la mia mentalità ha richiesto un po' di tempo, ma lentamente ho realizzato la mia autostima e ho iniziato a perseguire cose che mi piacevano. Ho anche iniziato ad affermare le migliori qualità del mio aspetto piuttosto che separare ciò che pensavo fosse sbagliato in me. Ho fatto amicizia genuina quando ho iniziato a essere me stesso e ad aprirmi. Questo mi ha aiutato a sentirmi più sicuro e a sviluppare un più sano senso di autostima.
