Navigare nell'autostima e nella pubertà: fiducia in se stessi durante un periodo di cambiamento sensibile.

Non appena inizia la pubertà, molti cambiamenti fisici, emotivi e psicologici iniziano a prendere forma, lasciandoci confusi ed estremamente sensibili. Man mano che i nostri corpi cambiano, cambia anche la nostra autostima, lasciandoci vulnerabili. Anche comprendere appieno che questa è una parte della vita perfettamente normale che tutti attraversano non mi ha reso le cose più facili. La pubertà è un momento della mia vita a cui ripenso e mi chiedo se qualcuno la gestisca meglio di me.

Crescendo, ero in gran parte impacciato, ed essere eccessivamente silenzioso e interiorizzare tutto non ha migliorato le cose. Penserei troppo a ogni aspetto del mio aspetto fino alle linee sul palmo delle mie mani. Non sono mai stato soddisfatto del mio corpo, che è peggiorato quando ho iniziato a scegliere la mia forma e le mie dimensioni. Ogni volta che qualcuno diceva qualcosa sul mio aspetto, positivo o meno, ci ripensavo all'oblio e diventava una nuova insicurezza che nutrivo.

Durante la pubertà, ero nel bel mezzo di tutto ciò, avevo ridotto la mia autostima e i nuovi cambiamenti in atto nel mio corpo hanno portato la mia autostima a un nuovo minimo. Mi sentivo come se gli altri mi giudicassero costantemente e odiassero il mio aspetto. Poi c'era l'acne come se gli altri cambiamenti non fossero stati abbastanza stimolanti. Avrei potuto essere certificato chimico a giudicare dalla varietà di prodotti per la cura della pelle e routine che ho provato. In qualche modo, ha solo peggiorato le cose, rendendomi ancora più impacciato e per un po 'non sono riuscito a guardarmi allo specchio. Se me lo chiedessi in quel momento, ero sicuro che non sarei mai stato felice con il mio corpo. Oggi racconto una storia diversa.

Un punto di svolta

Sarò per sempre grato per aver realizzato che la mia autostima non dovrebbe basarsi solo sul mio aspetto. Dato che non c'era molto che potessi fare per il mio aspetto, avevo bisogno di lasciare che la natura prendesse la sua causa e, quando i cambiamenti si sono verificati, ho iniziato a concentrarmi maggiormente sulla mia personalità, talenti e interessi. Ho iniziato a fare elenchi giornalieri dei miei punti di forza e delle cose che mi rendono unico.

Cambiare la mia mentalità ha richiesto un po' di tempo, ma lentamente ho realizzato la mia autostima e ho iniziato a perseguire cose che mi piacevano. Ho anche iniziato ad affermare le migliori qualità del mio aspetto piuttosto che separare ciò che pensavo fosse sbagliato in me. Ho fatto amicizia genuina quando ho iniziato a essere me stesso e ad aprirmi. Questo mi ha aiutato a sentirmi più sicuro e a sviluppare un più sano senso di autostima.