Puoi sentirti scivolare via. Ancora. Non senti niente. Non vedi la biancheria sporca e i piatti che si sono accumulati alle stelle. Non senti urlare i bambini, abbaiare il cane o parlare tua moglie. La vita è muta.O piuttosto il contrario, ti ritrovi in un tale caos emotivo che vedi, senti e se...
Continua A LeggereFare del male agli altri, specialmente a quelli che amiamo, è inevitabile. Vivere con problemi di salute mentale come disturbo bipolare, PTSD, depressione, dipendenza e altre condizioni che alterano l'umore, significa che lo faremo anche vivere con il fatto che facciamo del male ad altre persone ...
Continua A LeggereIn questo periodo dell'anno, tutti tranne me sembrano essere nello spirito di "New Year, New Me". Certo, la frase è abbastanza accattivante; ma mi piace chi sto bene e non ho interesse a ossessionarmi continuamente sulle mie debolezze, fallimenti e limitazioni. Per me, accettazione di sé è il mod...
Continua A LeggereLa saggezza comune e la ricerca sociale ci dicono entrambi che accettare chi siamo ed essere aperti sul nostro sesso l'identità porta benefici per la salute mentale, nonostante le conseguenze negative che potremmo sperimentare nel farlo. Molti di noi che sono usciti LGBT sanno che uscire come min...
Continua A LeggereParlando di stress durante le vacanze, questa volta l'anno scorso (2011), ero un disastro per le vacanze e la mia salute mentale era in rovina. Ho cercato in alto e in basso per un motivo, qualsiasi motivo, per festeggiare le festività natalizie. Ma mi stavo ancora riprendendo da un grave attacco...
Continua A LeggereOgni anno nuovo, credo che l'universo ci dia l'opportunità di riflettere sull'anno che passa e di fissare nuovi obiettivi o intenzioni per l'anno a venire. Il mio esagerato orientato agli obiettivi in me ha avuto una relazione amore / odio con questo periodo dell'anno perché, non importa quanto...
Continua A LeggereEra l'estate del 2010 e dopo 4 anni usciti, frequentando e gradualmente avvicinandomi in coppia, il mio io e il partner Tamiko stavamo pianificando gioiosamente e con ansia la nostra imminente cerimonia di impegno autunno. Non vedevamo l'ora di unire le nostre famiglie e iniziare insieme un nuovo...
Continua A LeggereSono Tanisha Neely; artista letterario di metà degli anni '30, drogato di social media, narratore, viaggiatore del mondo, nerd scientifico, madre, amante, combattente, Yogini e artista all'uncinetto.Il più delle volte, faccio un lavoro rispettabile nel passare per normale. Mantengo una relazione ...
Continua A LeggereVengo da una grande famiglia stravagante di personalità avvincenti e codipendenti che hanno generato ciò che sembra nient'altro che relazioni tossiche; relazioni che alla fine hanno fatto di più per danneggiare il nostro benessere mentale, fisico ed emotivo che buono (7 segni di base di una relaz...
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Un esame approfondito e autorevole dei migliori trattamenti per la depressione. Scritto dalla plu...
Senti il bisogno di alleviare l'ansia perché è cresciuta più della vita? O forse è piccolo, ma ...
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