Trovare assistenza per la salute mentale LGBT per i non assicurati

Puoi sentirti scivolare via. Ancora. Non senti niente. Non vedi la biancheria sporca e i piatti che si sono accumulati alle stelle. Non senti urlare i bambini, abbaiare il cane o parlare tua moglie. La vita è muta.

O piuttosto il contrario, ti ritrovi in ​​un tale caos emotivo che vedi, senti e senti tutto simultaneamente. Non puoi pensare dritto. Non ti importa più di niente o di nessuno. Tranne che fai davvero, motivo per cui decidi di cercare supporto per affrontare i tuoi problemi di salute mentale. Tuttavia, trovare cure per la salute mentale LGBT può essere molto impegnativo, in particolare per i non assicurati. Ci sono stato.

"Due importanti fattori che determinano l'accesso all'assistenza sanitaria sono la copertura assicurativa e il reddito. Nel complesso, le persone LGBT hanno maggiori probabilità di non essere assicurate rispetto alle loro controparti eterosessuali e non transgender. È anche più probabile che siano in povertà ". -Lambda Legal

Durante la ricerca di risorse per i servizi di salute mentale per i non assicurati, sono stato colto di sorpresa dal suggerimento ben intenzionato di un medico (ma troppo semplificato) che

"Se riesci a dedicare tempo ed energie alla ricerca, hai buone possibilità di trovare qualcuno che possa aiutarti."

Tempo? Energia? Veramente!!! Quando stai scivolando via e facendo semplici compiti quotidiani ti senti davvero faticoso, ottenere l'aiuto di cui hai bisogno può prendere tutto ciò che ti resta... ma è possibile.

Trovare servizi di salute mentale LGBT per non assicurati

Mentre sono stati fatti molti tentativi per garantire che l'assistenza sanitaria mentale sia disponibile per coloro che ne hanno bisogno, permangono le disparità riscontrate da persone LGBT non assicurate e / o a basso reddito. Ma se qualcosa per cui vale la pena lottare (e combatterai per questo), è la tua salute mentale. La qualità della tua vita e le tue relazioni dipendono da essa. Quindi non lasciare che gli ostacoli ti impediscano di ottenere il supporto di cui hai bisogno. Ci sono un certo numero di risorse gratuite oa tariffa ridotta (gemme nascoste) disponibili in quasi tutte le comunità. Ecco 3 ottimi posti per iniziare la ricerca:

1. Componi 211, un numero di telefono facile da ricordare che, ove disponibile, collega le persone in tutti gli Stati Uniti con importanti servizi della comunità, tra cui referenze di assistenza mentale. Nel 2012, 211 servizi forniti da United Way hanno risposto a oltre 15,8 milioni di chiamate. Le linee di crisi (compresa la prevenzione del suicidio) sono disponibili anche 24 ore al giorno, 7 giorni alla settimana. Tuttavia, sono molto utili per mitigare una crisi immediata invece di ottenere l'assistenza per le cure in corso.
2. Vedi il tuo consulente scolastico. Se sei uno studente o un genitore di uno studente e hai bisogno di sostegno per la salute mentale per te o tuo figlio, i consulenti della scuola potrebbero essere in grado di aiutarti. Se il tuo problema richiede un aiuto più specializzato, possono indirizzarti ad altre risorse nella tua comunità. I college e le università hanno cliniche per il benessere degli studenti con molti servizi offerti gratuitamente agli studenti.
3. Trova un gruppo di sensibilizzazione o di sensibilizzazione LGBT amichevole. Molti dei loro programmi includono gruppi di supporto per la salute mentale a prezzi accessibili per una varietà di problemi (Depressione, ansia, DPTS, dolore, matrimonio e famiglia, violenza domestica, abuso di sostanze, ecc.) Gratuito di carica.

Non lasciare che l'assicurazione non ti impedisca di ottenere il supporto di cui hai bisogno. Sì, lo so che stai scivolando via. So che cercare l'aiuto di cui hai bisogno potrebbe prendere tutto ciò che ti resta e nel peggiore dei casi può sembrare che non ti sia rimasto nulla. Ma se riesci a raccogliere tutte le forze, ne vale la pena.