Sebbene la nostra società abbia fatto molta strada nella percezione di malattia mentale, stigmi intorno a questo argomento sono ancora vivi e vegeti. Lo stigma può essere palese o sottile; a volte, è piccolo come una singola parola o frase. Ecco alcuni suggerimenti per scegliere le parole giuste ...
Continua A LeggereNei circa 15 anni con cui ho vissuto depressione, ho costruito una cassetta degli attrezzi metaforica di tecniche e relazioni che mi aiutano a tenere a bada l'oscurità. Due di loro sono i miei cani. Ecco come questi fasci di pelo e bava mi aiutano a far fronte alla depressione.I cani mi tengono a...
Continua A LeggereHo sempre pensato che la depressione potesse essere ereditata perché entrambi i miei genitori l'hanno vissuta. Ma condividevamo tutti la stessa casa, città, situazione finanziaria e social network quando stavo crescendo, quindi mi chiedevo se fosse più un prodotto del nostro ambiente che dei nost...
Continua A LeggereQuando vediamo altri alle prese con malattie mentali, spesso sentiamo il bisogno di aiutare. Ma per la maggior parte di noi, non siamo attrezzati per curare la loro malattia e provare a farlo può avere un impatto negativo sulla nostra salute mentale. A volte dobbiamo lasciar andare e accettare ch...
Continua A LeggereIl diario dell'umore, che significa semplicemente tenere un registro dei tuoi stati d'animo, ha molti vantaggi, specialmente per le persone che soffrono di depressione. L'atto di trasferire i tuoi sentimenti sulla carta può essere terapeutico, eliminando le emozioni represse dalla tua testa e all...
Continua A LeggereNel mio post finale per il Affrontare la depressione blog, vorrei augurare a tutti voi un sincero addio e offrire alcune lezioni che ho imparato negli ultimi sei mesi.Scopri cosa ti aiuta a far fronte alla depressioneHo già scritto su come scrivere dei tuoi sentimenti ed esperienze può essere ter...
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Ci sono varie ragioni per cui gli autolesionisti si fanno male. Tuttavia, gli autolesionisti cond...
Kellie Jo Holly23 febbraio 2016 alle 12:51Ericka, il libro si chiama "The Verbally Abusive Man, C...
Con così tante scelte per i farmaci per il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD...