Introduzione ad Ashley Horsfall, autore di "Getting Tough Times"

Sono Ashley Horsfall e sono entusiasta di scrivere Superare i tempi difficili. Ho avuto a che fare con depressione e ansia da prima ero persino un adolescente, e ora ho circa 20 anni. Le mie condizioni non sono state diagnosticate fino a soli tre anni fa e oggi ancora faccio fatica. Il mio viaggio con la malattia mentale non è stato facile, e certamente non è stato coerente; tuttavia, sono appassionato di aiutare le persone come me a imparare a gestire la depressione e l'ansia.

L'inizio della depressione e dell'ansia di Ashley

Ho attraversato una serie di cambiamenti intensi, tempi difficili, durante la mia infanzia. Ho avuto diversi patrigni prima di compiere otto anni, e poi improvvisamente nuove serie di fratellastri e sorellastre. La mia famiglia si trasferiva ogni due anni e sentivo che non avevo sicurezza, nessun posto sicuro. Mi sono ritrovato a ritirarmi, a trovare conforto nei libri e nella scrittura ogni volta che era possibile. Mi stavo isolando perché avevo paura, e mi ritrovai con un intenso paura delle critiche e una tristezza incombente non potevo scrollarmi di dosso.

Fisicamente, le cose si sono sistemate quando ho compiuto 15 anni. Emotivamente, stavano appena iniziando. Ho iniziato il college subito dopo aver compiuto 17 anni, ma mi sono trovato in difficoltà. Ero troppo ansioso di andare in classe e, qualche giorno, troppo depresso per alzarmi dal letto. Ho finito per abbandonare la scuola per fare una pausa, senza rendermi conto che quello di cui avevo bisogno era il supporto per la malattia mentale. Mi ci sono voluti ancora sei anni per cercare un professionista, aiuto per la salute mentalee a questo punto ho trascorso gran parte del mio tempo piangendo o cercando di alzarmi dal letto. Sapevo che c'era qualcosa di terribilmente sbagliato.

La depressione e l'ansia di Ashley oggi

Oggi sono tornato a scuola, studiando psicologia. Nonostante abbia l'ansia che influisce sulla mia vita sociale, ho viaggiato in Europa da solo e ho fatto amicizia. Non sono guarito, ma sto affrontando. Faccio fatica ogni giorno con depressione e ansia e raramente mi ritrovo in pace. Le buone notizie? Sta diventando più facile.

Maggiori informazioni su Ashley Horsfall e Mental Illness

Trova Ashley cinguettio, Google+, Facebook e via il suo blog personale.