Destigmatizzare le condizioni di salute mentale di cui non parliamo

Le conversazioni e gli sforzi di sensibilizzazione per la salute mentale e la malattia mentale parlano di certo disturbi, ma ci sono ancora molte malattie mentali di cui generalmente non parliamo e di cui abbiamo bisogno destigmatizzare. Perché c'è questa ristrettezza di conversazione e pesante stigma intorno a molte malattie mentali, c'è del lavoro da fare quando si tratta anche di avvicinarsi a come affrontare lo stigma che devono affrontare.

Che aspetto ha la destigmatizzazione delle malattie mentali meno discusse?

Destigmatizzare i disturbi della salute mentale come concetto è fantastico, ma quando si tratta effettivamente di farlo, che aspetto ha? In una certa misura, mi piace pensare che si normalizzi discutendo di condizioni di salute mentale che non lo sono di cui spesso si parla sarà molto simile a quando stavamo iniziando a parlare di malattie mentali a tutti. Ci sarà resistenza; le persone non capiranno. Ma pensa, le persone sono abbastanza a loro agio nel parlarne depressione e

Tuttavia, i disturbi che spesso non fanno parte di conversazioni anti-stigma sono ancora visti attraverso quelle lenti. Può essere difficile affrontare le conversazioni su di loro perché sono così estranei a molte persone e suscitano un'ampia gamma di reazioni. Parlando personalmente, avendo disturbo da escoriazione (selezione della pelle) e decidere anni fa se ne avrei parlato o meno era scoraggiante a causa dello stigma che sapevo di poter affrontare. Avevo affrontato lo stigma quando non ne parlavo e quando cercavo comunque di nascondere il comportamento. E ora ammetterlo apertamente? Sì, ero più che un po 'nervoso.

Il disgusto e l'estrema mancanza di comprensione che hanno portato a reazioni negative sono in cima alla lista degli stigma che ho dovuto affrontare per questo disturbo meno noto. Conosco altri con disturbi sotto il comportamento ripetitivo focalizzato sul corpo lo spettro si sente lo stesso. Sicuramente fa schifo, ma non riesco a immaginare cosa significhi avere una malattia in cui qualcuno penserà automaticamente che sei violento o pericoloso non appena dici che ce l'hai. Purtroppo, quelle idee esistono ancora per troppe condizioni di salute mentale. ("Miti sulla malattia mentale e danni che causano")

Suggerimenti per destigmatizzare condizioni di salute mentale di cui non si parla spesso

Quindi cosa possiamo fare per destigmatizzare le condizioni di salute mentale di cui non parliamo affatto o di cui non parliamo spesso? E perché non vengono portati in giro nello stesso modo in cui l'ansia e la depressione sono durante le conversazioni sulla salute mentale per cominciare? Tocco entrambe queste cose nel mio video.

Laura A. Barton è uno scrittore di narrativa e saggistica della regione del Niagara in Ontario, Canada. Trovala su Twitter, Facebook, Instagram, e Goodreads.