Come i cambiamenti tecnologici e sociali creano ansia

I cambiamenti nella tecnologia e nelle norme sociali creano ansia per le persone come me che evitano il più possibile i social media. In post precedenti su questo blog, ho discusso delle mie avversioni ai social media e di come quasi certamente esacerbino l'ansia. Ho discusso dei modi per strutturare la mia vita al fine di convivere meglio con quelle avversioni.

Presumo che chiunque legga quei post penserebbe che sono un esperto in materia, che gestire la mia vita sui social media non è troppo difficile. Voglio dire subito che non è vero. Non è che non sono in grado di farlo stai lontano dai social media - In realtà sono abbastanza bravo a mantenere il mio utilizzo al minimo assoluto. Anche così, posso ancora trovarlo difficile, a causa del modo in cui i social media e la tecnologia, in generale, permeano la vita moderna.

Come la tecnologia guida il cambiamento sociale, aumentando l'ansia

Dire che la tecnologia guida il cambiamento sociale non è né profondo né profondo. Ma la velocità e l'ampiezza di questi cambiamenti così spesso rimangono indiscusse.

Ho notato che qualsiasi cambiamento nel comportamento sociale provocato dalla nuova tecnologia si piegherà verso l'eccesso. Nel caso dei social media, non è che le piattaforme abbiano limiti su quanto puoi pubblicare e per quanto tempo può navigare - infatti, è nell'interesse acquisito delle aziende che tali attività dovrebbero essere eccessivo. Per questo motivo, la maggior parte delle persone trascorrerà una quantità eccessiva di tempo a utilizzarli. Ciò è esacerbato dalle tecnologie parallele come gli smartphone e l'accesso a Internet ad alta velocità, che consente agli utenti di accedere a tali servizi letteralmente ovunque e in qualsiasi momento.

Ciò che fa è creare una nuova strana normalità per il comportamento sociale. È normale pubblicare molto sui social media ed è normale (anche se non stai postando) leggere e rispondere ai post di altre persone. Questo è ciò che è sociale adesso, e l'anti-sociale non lo sta facendo. È fondamentalmente una tautologia: se non stai usando sociale media, sei, per definizione, antisociale.

Ansie nel mezzo del cambiamento sociale

I modi in cui questi cambiamenti possono contribuire ansia dovrebbe essere evidente per tutti voi.

E se tu fossi come me e, anche mettendo da parte i modi più diretti i social media contribuiscono all'ansia, semplicemente non ti interessa quel tipo di socievolezza? Pubblico a malapena sui social media e rispondo raramente ad altri post. Ciò non significa che sono antisociale e non significa che sono uno strano luddista. Semplicemente non mi interessa. Il più delle volte non ho alcun desiderio di esserlo, e questo mi va benissimo.

Ma salute mentale spesso non dipende esclusivamente da te. La maggior parte delle persone che conosco post - socializza - molto più di me. Per questo motivo, anche se sono felice, sono ansioso perché so che ci saranno amici e conoscenti che presumeranno che non voglio parlare con loro. Che non mi interessa di loro. E questo semplicemente non è vero. Solo perché non tendo a essere social in quel modo, non significa che non mi importi, che non vorrei essere social in altri modi.

Ma a causa del paradigma creato dai social media, questo è ciò che significa essere social. Siamo così limitati nel nostro pensiero che possiamo concepire solo un modo, e un solo modo, per essere sociali? Non c'è modo di accogliere coloro che, come me, semplicemente non si preoccupano dei social media - e dell'ambiente che creano - molto per niente? Lo voglio pensare. Ma a meno che più persone non la pensino allo stesso modo, continueremo a scacciare tutti coloro che non si adattano al paradigma dominante - e questo sarà causare ansia per un numero incalcolabile di altri.