Il mito del suicidio festivo

Il mito del suicidio durante le vacanze è uno dei più testardi miti legati alla malattia mentale. Perché ora è ufficialmente la stagione delle vacanze, voglio cogliere l'occasione per fare la mia parte per sballare il mito più testardo. Molti di voi probabilmente hanno sentito che c'è un aumento significativo dei suicidi durante le festività natalizie; tuttavia, come suggerisce il titolo di questo post, questo è un mito. I tassi di suicidio sono in realtà inferiori alla media durante le vacanze, con i loro picchi che si verificano in primavera e in autunno.¹ Mentre la maggior parte delle persone probabilmente non pensa molto al mito, respingendolo come un'altra vecchia storia di mogli tenacemente aggrappata a pertinenza, ne sono molto più disturbato e sento che il mito del suicidio durante le vacanze deve essere affrontato con un certo grado di urgenza.

Perché il mito del suicidio festivo è pericoloso

A parte il fatto che la statistica non è vera e che diffonde falsità, consapevolmente o inconsapevolmente, è dannoso per la società, sostengo che la perpetuazione del mito del suicidio durante le vacanze sia profondamente dannoso per

quelli che sono in realtà suicidi.

Considera le persone suicide e rivelano il loro stato d'animo. Chiunque stiano parlando spesso restituisce loro questa statistica. Cosa significa questo? Per uno, dice che l'unica cosa che si sa sul loro stato d'animo è una leggenda urbana. Secondo, scredita i loro sentimenti suggerendoli pensieri suicidi sono in qualche modo spiegati facendo parte di questo gruppo illusorio di altri suicidi durante le vacanze. Terzo, dimostra, ancora una volta, che non ci interessa davvero parlare di suicidio - l'unico modo in cui ci sentiamo a nostro agio nel sollevarlo è nel contesto di una falsa narrativa sociale. Per chiunque sia veramente suicida, questo è uno schiaffo in faccia, e sarebbe stato meglio che quella persona non avesse sentito nulla.

Come contrastare il mito del suicidio festivo

Invece di conservare il mito dannoso e a lungo scontato dei suicidi durante le vacanze, lasciatemi invece fornire una verità reale. Uno studio condotto dalla Australian National University ha studiato 7.845 partecipanti per quattro anni, nel tentativo di documentare gli effetti dell'ansia e della depressione rispetto a ideazione suicidaria. Ansia era collegato a un aumento del 23% dell'ideazione suicidaria - un rischio maggiore del 7% rispetto anche a quelli con diagnosi grave depressione.²

Questo è ciò che dovremmo portare via. L'ansia non è, come molte persone pensano erroneamente, un semplice aumento dei sentimenti di stress - è un malattia mentale potenzialmente debilitante i cui legami con il suicidio sono molto più forti di quanto vorremmo ammettere.

Quelli che lo sono ansioso e suicida non ho il lusso di aspettare il periodo specifico dell'anno in cui siamo in qualche modo più aperti a discutere della loro salute mentale. Coloro che sono suicidi stanno soffrendo - ogni minuto di ogni giorno, stanno soffrendo. Perché non ci sentiamo in dovere di fare di più per aiutare ogni minuto di ogni giorno è una tragedia e le sue ragioni vanno oltre lo scopo di questo blog. Tuttavia, è sufficiente un primo passo per riconoscere la loro presenza e fare uno sforzo concertato per fare ciò che possiamo aiutare.

fonti

1. I centri per il controllo e la prevenzione delle malattie, Suicidi festivi: fatto o mito? 31 dicembre 2013.
2. Hicks, Jesse "È un mito che i tassi di suicidio aumentano durante le vacanze". Tonico. 8 dicembre 2017.