Il mio post finale come blogger "Far fronte alla depressione"

Ho iniziato il mio viaggio sul Affrontare la depressione blog quasi tre anni fa. Oggi scrivo il mio ultimo post per questo blog. Sono stato fortunato a lavorare per HealthyPlace e sarò sempre grato per il tempo e lo spazio che mi è stato dato qui. Ho conquistato sia la paura che il dubbio diventare un blogger per la salute mentalee non avrei potuto farlo senza il supporto e la guida del team e dello staff di HealthyPlace.

Quello che ho sperimentato come blogger "Affrontare la depressione"

Come un Affrontare la depressione blogger, ho dovuto scavare più a fondo in me e nel mio depressione. Ho esaminato il mio abilità di coping - sia sano che malsano. Ho affrontato le radici traumatiche del mio passato che si sono trasformate in erbacce soffocanti e spine della depressione. Mi sono concentrato su come partecipare terapia e prendendo antidepressivi mi ha aiutato a rendermi abbastanza forte e abbastanza sano da fare il duro lavoro di tagliare e bruciare quelle erbacce e spine.

Ho imparato che sono una forza da non sottovalutare. Ho imparato che, sebbene la strada sia dolorosa e buia, posso andare avanti dopo

tentativo di suicidio. Ho imparato che essere armato con le armi giuste (automedicazione, capacità di coping sane, antidepressivi) mi aiuta a superare i giorni e le notti più bui della depressione. Scrivere sulla depressione per aiutare e incoraggiare gli altri mi ha reso più forte in molti modi, ma mi ha anche reso vulnerabile negli altri.

Perché sento che è tempo di passare la torcia

Per quanto mi sia piaciuto il blog qui, sento che è tempo per me di passare ad altre attività. Devo spostare la mia attenzione verso una nuova stagione della mia vita. Sento che è meglio per me e per tutti voi, miei lettori, che adesso mi allontano da questo blog. Una nuova prospettiva qui sul Affrontare la depressione il blog sarà, credo, un bel cambiamento.

I miei ultimi pensieri incoraggianti

Per favore, continua a combattere i miei compagni guerrieri della depressione. Sei forte e coraggioso. Inoltre, voglio lasciarti con i seguenti promemoria:

• Hai un grande valore e valore.
• La depressione è una malattia. È non un difetto del personaggio.
• Pratica la cura di te stesso.
• Impostare e attenersi a confini sani.
• Amare se stessi. Sì, amati.

Guarda questo video in cui esprimo la mia gratitudine a HealthyPlace e saluto i miei lettori.