Dividere i doveri in un matrimonio ADD
Sembra che ci sia un problema più grande qui rispetto alla condivisione dell'ADD sull'educazione dei figli. Se accetta di non rimanere in garage per tre ore e perde solo la cognizione del tempo, consegnagli un timer da cucina, impostato per 30 minuti, mentre si dirige verso il garage.
Una possibilità è che gli piacciano i progetti a cui sta lavorando e non vuole dare una mano con i bambini. In tal caso, impostare limiti più solidi. Concordi su ciò che è giusto e riassegna il tuo tempo in modo che non ti prenda cura dei bambini 24/7. Delineare i momenti in cui sarai fuori dal servizio di custodia dei bambini e lui (o qualcun altro) deve subentrare.
Sii chiaro su quando saranno queste interruzioni e assicurati di avvertirlo ("Esco per fare commissioni domani alle 2:00. Dovrei avere una baby-sitter o puoi prenderti cura dei bambini allora? ”). Non essere risentito se dice "Ottieni una baby-sitter".
Aggiornato il 23 aprile 2008
Dal 1998, milioni di genitori e adulti si sono affidati alla guida esperta e al supporto di ADDitude per vivere meglio con l'ADHD e le relative condizioni di salute mentale. La nostra missione è quella di essere il tuo consulente di fiducia, una fonte inesauribile di comprensione e guida lungo il percorso verso il benessere.
Ottieni un numero gratuito e e-book aggiuntivo ADDitude, oltre a risparmiare il 42% sul prezzo di copertina.
