Come aumentare la tua autostima
Newsletter sulla salute mentale di HealthyPlace
Ecco cosa sta succedendo sul sito HealthyPlace questa settimana:
- Aumentare la tua autostima
- Sfide per aumentare l'autostima
- Aiuta a diffondere la consapevolezza della malattia mentale
- Articoli più popolari su HealthyPlace condivisi dai fan di Facebook
- Dai blog di salute mentale HealthyPlace
- Difendi la salute mentale
- Gli adolescenti con ansia sociale hanno bisogno di abilità comunicative
- Ultime notizie sulla salute mentale
Aumentare la tua autostima
Il Costruire l'autostima blog è molto popolare sul sito Web HealthyPlace.com. Non è davvero sorprendente considerando che c'è una forte interrelazione tra bassa autostima e malattie mentali e la gente vuole sapere "Come posso aumentare la mia autostima?" La risposta è davvero importante perché avere una buona autostima è la chiave per migliorare la tua salute mentale e avere capacità di recupero.
Sfide per aumentare l'autostima
La prima sfida, afferma Emily Roberts, MA, terapeuta e blogger di autostima, è affrontare
Cosa puoi fare riguardo al pensiero negativo? Ecco 5 articoli che affrontano questo.
- 8 pensieri negativi che manipolano la tua mente
- Prendi una presa sui pensieri negativi con le abilità di distrazione
- Lascia andare le credenze limitanti
- Non lasciare che i tuoi pensieri negativi ti controllino
- Il mio percorso verso il pensiero positivo
Scrivere in un diario è benefico per la tua salute mentale oltre a tenere traccia dei pensieri negativi. E non dimenticare di mettere cose positive su di te in quel diario.
Tu vuoi aumentare la felicità e aumentare la tua autostima? Trova (e esci con) persone con autostima positiva che sosterrà e celebrerà i tuoi punti di forza e le tue conquiste. Ciò rafforzerà i pensieri e i sentimenti positivi che hai di te stesso.
Continueremo con altri modi per aumentare la tua autostima nella newsletter della prossima settimana.
I tuoi pensieri
Domanda di oggi: Se hai una bassa autostima, a cosa la attribuisci? Ti invitiamo a partecipare entro commentare e condividere i tuoi sentimenti, esperienze e conoscenze sulla pagina Facebook di HealthyPlace.
Aiuta a diffondere la consapevolezza della malattia mentale
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Oltre 370 siti e blog stanno aiutando a diffondere la consapevolezza delle malattie mentali. Che ne dici di mettere il nostro widget di blog di salute mentale sul tuo sito Web, blog o pagina social? I titoli del blog HealthyPlace più recenti vengono visualizzati non appena gli articoli vengono pubblicati sul nostro sito. Fai clic su "Ottieni widget" nella parte inferiore del widget, prendi il codice da incorporare e incollalo nella tua pagina. Vedrai anche i link di incorporamento per Wordpress, Blogger, Linkedin e altri siti social lì.
Come bonus, metti il widget blog sul tuo sito o blog, inviaci un'e-mail (info AT healthyplace.com) con un link alla pagina dove appare e daremo uno shoutout al tuo sito, blog o sito sociale sui nostri Facebook e Twitter pagine.
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continua la storia qui sotto
Articoli più popolari su HealthyPlace condivisi dai fan di Facebook
Ecco i primi 3 articoli sulla salute mentale HealthyPlace Facebook i fan ti raccomandano di leggere:
- Il journaling è una fantastica strategia di coping dell'ADHD per adulti
- Paura di perdere qualcuno che ami
- OCD Do's and Dont's
Se non lo sei già, spero che lo farai unisciti a noi / come noi su Facebook pure. Ci sono molte persone meravigliose e di supporto lì.
Esperienze di salute mentale
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In caso di domande, scrivici a: info su healthyplace.com
Dai blog di salute mentale HealthyPlace
Su tutti i nostri blog, i vostri commenti e osservazioni sono i benvenuti.
- The Catalyst to My First Bout of Depression (Affrontare il blog sulla depressione)
- Perché la terapia di gruppo è ottima per l'ansia sociale e 3 principali tipi di procrastinazione legata all'ansia (Blog di Ansia-Schmanxiety)
- Con la depressione bipolare, quanti giorni prima di guarire? (Breaking Bipolar Blog)
- I benefici per la salute mentale del journaling (Blog bipolare di Vida)
- Disturbo bipolare e livelli di energia: desiderare un alto (Recupero dal blog di malattia mentale)
- Intense Focus - Calm Mind: Walking with Water! e Crescita post-traumatica: 5 chiavi per sviluppare la resilienza (Trauma! Un blog PTSD)
- Non lasciare che i tuoi pensieri negativi ti controllino (Costruire blog di autostima)
- Lo stigma della salute mentale e militare (Blog sullo stigma della salute mentale sopravvissuto)
- Tipi di psicoterapia per il combattimento PTSD (Comprensione del combattimento PTSD)
- Per cosa stai combattendo? Trovare la pace in una relazione violenta (Blog di abusi verbali e relazioni)
- Autolesionismo e morte: apprezza la vita che vivi (Parlando del blog sulle lesioni personali)
- Sandy Hook Plus un anno: qualche lezione di salute mentale? (Blog sulla malattia mentale nella famiglia)
- Effetti distruttivi dell'ADHD per adulti (Il tuo blog sulla salute mentale)
- Riflessioni: Parenting Allora e Ora (Vita con Bob Blog)
- 3 modi per fare la differenza per la salute mentale questa vacanza e video Bullismo di persone con malattia mentale: una complicanza mortale (Blog più che borderline)
- Anniversari di disturbi alimentari e Parliamo del tuo disturbo alimentare. Che cosa?! (Blog ED sopravvissuto)
- Claus For Alarm, ciò che Santa Insanity dice di noi (Divertente in testa: un blog sull'umorismo sulla salute mentale)
- ADHD per adulti e sensi e ADHD e guida: rischi e strategie (Vivere con il blog ADHD per adulti)
- Essere una vittima del crimine con la schizofrenia (Blog sulla schizofrenia creativa)
- Trovare assistenza per la salute mentale LGBT per i non assicurati (La vita: blog sulla salute mentale e le relazioni LGBT)
Sentiti libero di condividere i tuoi pensieri e commenti in fondo a qualsiasi post del blog. E visitare il homepage dei blog di salute mentale per gli ultimi post.
Difendi la salute mentale
Migliaia di persone hanno aderito alla campagna Stand Up for Mental Health
Ma abbiamo ancora bisogno di te. Fai sapere agli altri che non c'è vergogna nell'avere depressione, ansia, disturbo bipolare, tricotillomania, disturbo ossessivo-compulsivo, ADHD, schizofrenia o qualsiasi altra malattia mentale.
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Gli adolescenti con ansia sociale hanno bisogno di abilità comunicative
Gli adolescenti con ansia sociale hanno difficoltà a comunicare. Il Coach genitore, il dott. Steven Richfield, condivide alcuni strumenti aiuta tuo figlio con ansia sociale a imparare come avere conversazioni con i suoi coetanei.
Ultime notizie sulla salute mentale
Queste e altre storie sono presenti sul nostro pagina di notizie sulla salute mentale:
- Gestire il burnout, che non deriva sempre dal superlavoro
- Tentativi di suicidio giovanile associati a problemi di salute mentale in età avanzata
- Cambiamenti cerebrali osservati nei bambini il cui legame con la madre è stato interrotto all'inizio della vita
- Lo studio collega i disturbi mentali ad un aumentato rischio di malattie cardiache
- Pensiero non flessibile nell'ADHD incolpato del disturbo bipolare
- La disfunzione della rete cerebrale supera i confini diagnostici della psicosi
- Lutto adolescenziale legato al rischio di ricovero in ospedale
- Le prestazioni cognitive nella psicosi hanno radici nell'infanzia
- Asma infantile, eczema legato ad esperienze psicotiche adolescenziali
- Perché essere cattivi si sente così bene
- I servizi sociali devono superare molteplici sfide per raggiungere donne senzatetto "invisibili"
- L'insonnia danneggia le prestazioni lavorative dei pazienti depressi
- DSM-5 Mania Duration Criterion Questioned
Per ora è tutto. Se conosci qualcuno che può beneficiare di questa newsletter o del sito HealthyPlace.com, spero che tu lo trasmetta. Puoi anche condividere la newsletter su qualsiasi social network (come Facebook, Stumbleupon o Digg) a cui appartieni facendo clic sui collegamenti seguenti. Per aggiornamenti durante la settimana:
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