Mi chiamo Emma Parten e sono entusiasta di essere la nuova autrice di Recupero da abbuffate blog. Intendo concentrarmi sulle esperienze comuni di coloro che lottano con il disturbo da alimentazione incontrollata (BED). Il disturbo da alimentazione incontrollata può essere isolante e difficile da ...
Continua A LeggereIl nuovo anno è un nuovo inizio, che porta una chiarezza speciale mentre rifletti su ciò che vuoi cambiare. Si consiglia spesso di impostare risoluzioni concrete in modo da poter misurare quanto bene stai facendo durante tutto l'anno. Questo consiglio può essere utile, ma per disturbo da alimenta...
Continua A LeggereHo chiesto al mio amico: "Cosa pensi che il tuo io più giovane avrebbe pensato di te più grande?" Siamo tornati sui nostri passi giù per la collina in mezzo alla neve, sulla via del ritorno al sentiero. Ha detto: "Penso che sarebbe stata così sorpresa. Non credo che mi sarei mai aspettato che mi ...
Continua A LeggereDi recente ho avuto una conversazione con qualcuno sulle strategie per rompere le cattive abitudini e mi è tornato in mente il mio recupero dal disturbo da alimentazione incontrollata (BED). Per natura, ogni volta che stabilisco un nuovo obiettivo per rompere o creare un'abitudine, voglio che il ...
Continua A LeggereDi recente ho avuto una conversazione con qualcuno sulle strategie per rompere le cattive abitudini e mi è tornato in mente il mio recupero dal disturbo da alimentazione incontrollata (BED). Per natura, ogni volta che stabilisco un nuovo obiettivo per rompere o creare un'abitudine, voglio che il ...
Continua A LeggereC'è differenza tra l'eccesso di cibo e il binge eating? Durante la mia guarigione, non conoscevo nessun altro che stava apertamente lottando con il binge eating o l'eccesso di cibo, quindi non sapevo in quale categoria rientravo. Ora so di aver sperimentato sia l'eccesso di cibo (come la maggior ...
Continua A LeggereTi svegli sentendoti pesante, gonfio e intontito. Potresti sentirti sopraffatto dalla vergogna e dalla frustrazione. Le mattine in cui mi sono svegliato dopo un'abbuffata sono state il punto più basso della mia autostima. Non importa quante volte ti sei ripreso da un'abbuffata, è sempre una sensa...
Continua A LeggereC'è differenza tra l'eccesso di cibo e il binge eating? Durante il mio recupero dal disturbo alimentare, non conoscevo nessun altro che stava apertamente lottando con il binge eating o l'eccesso di cibo, quindi non sapevo in quale categoria rientravo. Ora so di aver sperimentato sia l'eccesso di ...
Continua A LeggereIl disturbo da alimentazione incontrollata rende difficile rimanere presenti. Ad esempio, ti sei mai accorto di sentirti distratto o disconnesso durante il giorno? Lo sperimento spesso, specialmente quando provo a controllare la mia lista di cose da fare. A volte sembra di avere una visione a tun...
Continua A LeggereForse sapevi da tempo che il tuo disturbo da alimentazione incontrollata (LETTO) è fuori controllo. Forse hai deciso se chiedere aiuto. L'avvio del ripristino BED può creare confusione e i passaggi che devi intraprendere sono difficili da navigare da solo. Recupero da LETTO richiede un cambiament...
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Sei amato*************Ne vale la pena**************Qualunque cosa possa essere successo nella tua...
C'è l'ora orientale, l'ora centrale, l'ora del Pacifico - quindi c'è l'ora dell'ADHD.I nostri oro...
Gestire un lavoro con una malattia mentale può portare allo stigma. Dire che le malattie mentali ...