Soddisfare le connessioni sociali può fornire un sentimento di appartenenza e a sistema di supporto che avvantaggia il nostro salute mentale, ma malattia mentale, per diverse ragioni, spesso ci inducono ad isolarci dagli altri, aggravando la malattia mentale privandoci del fondamentale bisogno um...
Continua A LeggereQuando non siamo emotivamente al nostro meglio, può aiutare a livello del sistema nervoso avere qualcuno con noi. Ero sicuramente uno di quei bambini che avevano bisogno di un abbraccio quando ero arrabbiato. Ho sempre risposto con forza alle emozioni degli altri, sia negative che positive, ma qu...
Continua A LeggereLa codipendenza era un termine che ricordo di aver sentito da adolescente ma che non capivo. Qual è la differenza tra offrire e fare affidamento sul supporto di una persona cara nei momenti di bisogno ed essere codipendente con quella persona? Ho visto persone nella mia vita scivolare in questo r...
Continua A LeggereIl conflitto è una parte normale delle relazioni, ma così tanti non si rendono conto della differenza tra la risoluzione dei conflitti sana e quella malsana. I Quattro Cavalieri è un concetto sviluppato dal Dr. John Gottman per descrivere quattro modi malsani che le coppie discutono che portano a...
Continua A LeggereIl conflitto è una parte normale delle relazioni, ma molti non si rendono conto della differenza tra una sana e una malsana risoluzione dei conflitti. I "quattro cavalieri" è un concetto sviluppato dal Dr. John Gottman per descrivere quattro modi malsani che le coppie discutono, il che porta alla...
Continua A LeggereQuesto sarà il mio ultimo post per il blog "Relazioni e malattie mentali" qui su HealthyPlace. Ho trovato HealthyPlace dopo aver deciso di lasciare il mio lavoro come a consulente per la salute mentale e cercare un nuovo percorso di carriera. Mi è sempre piaciuto scrivere, e con la mia esperienza...
Continua A LeggerePensare troppo con ansia a un'interazione sociale è un evento comune. Probabilmente tutti noi abbiamo vissuto un momento in cui non potevamo smettere di rimuginare su una conversazione che abbiamo avuto, pensando a tutto ciò che abbiamo detto o a ciò che avremmo potuto dire in modo diverso. Per q...
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Quali sono le tre ragioni per cui soffre il sistema di salute mentale? Di recente, un giornalista...
È l'ansia o una condizione medica? Può essere difficile da dire perché l'ansia può sentirsi infel...
Non sono mai stato uno a guardare film ogni giorno. Certo, mi piacciono i film, ma preferirei gua...