Elenco davvero fantastico. Parecchi di questi ho scoperto da solo e lo giuro! Ma ho anche raccolto alcune buone idee ed è bello avere alcuni dei miei vecchi stand-by convalidati. Grazie!Ho avuto alcune buone idee da questo articolo. Ne uso già alcuni di questi e mi aiutano. Un'area in cui sono mo...
Continua A LeggereNon è insolito per le persone con ADHD avere problemi nel completare progetti su larga scala. Sei ansioso di andare avanti, ma il progetto è troppo grande per essere fatto tutto in una volta, quindi lo metti da parte per la frustrazione. O forse il semplice numero di passaggi necessari per comple...
Continua A LeggereClaire Boehling ha trascorso decenni in terapia cercando di capire come crescere con un genitore alcolizzato portasse a una vita di ansia e stress e alla disorganizzazione cronica. Ha mascherato il suo mondo disordinato con uno spirito arguto, spiegazioni sconclusionate e occasionali bugie bianch...
Continua A LeggereIl 1 ° gennaio, mi sono svegliato come tutti gli altri, con la stessa risoluzione di Capodanno che avevo avuto per tutta la vita: organizzarmi.Per 25 anni avevo comprato libri di auto-aiuto e nastri motivazionali, solo per essere sopraffatto dopo poche settimane. Ho cercato molto duramente di seg...
Continua A LeggereOrganizzazione e puliziaOrganizza il tuo armadio per colore (camicie rosse insieme, maglioni e giacche blu insieme) - e per stagione.Metti ogni oggetto "fuori posto" in ogni stanza in un sacchetto della spazzatura separato. Etichetta ogni borsa "soggiorno", "camera matrimoniale", "camera familiar...
Continua A LeggereSe la tua borsa è diventata un borsone caotico - una fossa oscura in cui le cose vanno perdute - condivido la tua situazione. Quindi fai circa un milione di altri adulti con deficit di attenzione a cui manca capacità organizzative necessario per portare a termine il lavoro.La borsa a tracolla del...
Continua A LeggereAdulti con disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) sono il nostro peggior nemico quando si tratta di gestione della carta. Manteniamo le cose perché ci diciamo che ne avremo bisogno, anche se non le guardiamo da cinque anni e non sappiamo dove le abbiamo messe. Sembra esserci sicu...
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Continua A LeggereNon è insolito per le persone con ADHD avere problemi nel completare progetti su larga scala. Sei ansioso di andare avanti, ma il progetto è troppo grande per essere fatto tutto in una volta, quindi lo metti da parte per la frustrazione. O forse il semplice numero di passaggi necessari per comple...
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Il sonno è la chiave per mantenere la salute e il benessere generale, prevenire le malattie, migl...
20 dicembre 2022Il tempo davanti allo schermo e il gioco con i videogiochi sono legati rispettiva...
È facile dimenticare che le nostre vite sono storie in corso composte da parti: parti felici, tri...