Abbiamo le spalle: 75 trucchi per (e per!) Donne con ADHD
Elenco davvero fantastico. Parecchi di questi ho scoperto da solo e lo giuro! Ma ho anche raccolto alcune buone idee ed è bello avere alcuni dei miei vecchi stand-by convalidati. Grazie!
Ho avuto alcune buone idee da questo articolo. Ne uso già alcuni di questi e mi aiutano. Un'area in cui sono molto sfidato è quella di mettermi al lavoro in tempo. Provo i trucchi ma trovo ancora difficile ottenere il mio culo sotto la doccia.
Adoro tutto questo!! Finalmente avere la giusta diagnosi è la cosa migliore che mi è successo da molto tempo. Posso finalmente andare avanti e ottenere l'aiuto di cui ho bisogno, e questo è tutto. Leggere questi articoli è confortante, mi vedo per la prima volta, è rassicurante sapere che sono come gli altri. Sono grato come donna, vorrei solo che mi fosse stato dato l'aiuto di una ragazza. Spero che altri traggano beneficio in giovane età e l'argomento rimanga aperto per le nostre figlie che l'alternativa è ed è stata così dolorosa.
La maggior parte di questi mi è venuta in mente (a parte la sezione mamma), eliminando di nuovo alcuni dubbi e la paura di essere eventualmente mal diagnosticati.
Lo giuro su questi. Faccio il backup di tutto in caso di telefono perso o danneggiato (ho un LG con un problema con il circuito di avvio, ma accidenti, è un telefono utile per gli hack che uso e ho implementato)
Devo chiamare nuovamente il dentista, sono passati due anni... e ho un commercialista per le mie tasse... e devo pagare la multa per non aver pagato la multa in tempo.
La vita con ADHD può essere costosa.
Per fortuna il mio lavoro non fa un caso federale riguardo al ritardo, ho solo interrotto la pausa dopo il congedo e loro lo accettano.
Ciò che mi aiuta a livellare molto è il mio tai chi. Lo sto facendo da poco più di due anni e lo adoro ancora, anche perché sto effettivamente partecipando alle competizioni con esso e questo mi fa andare avanti, ma dopo ogni pratica, specialmente quelle che non mi andava di fare, mi sento molto meglio 🙂 🙂
Ok, sono sconclusionato, sono tornato al lavoro, mi sono rotto.
Se devo prendere una lettera, oppure ricevo un biglietto per un appuntamento, o i biglietti per uno spettacolo, ecc., Lo fisso alla pagina appropriata del mio calendario che si blocca su una porta della mia cucina. In questo modo è un promemoria visivo di qualcosa che sta accadendo e non li perdo (anche se sono stato conosciuto per dimenticare di rimuoverli per portarli con me a detto appuntamento, ecc.)
Qualcun altro si chiede se avresti sviluppato queste abilità di coping così importanti se fossi stato medicato da bambino? D'altra parte, con i primi farmaci potrei non aver sbattuto la testa così tanto, tagliare le punte delle dita così tante volte o passare la maggior parte del mio tempo bloccato in un bagno con IBS.
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