Ricevo molti commenti negativi e consigli non richiesti come malato di ansia. La persona media che ha avuto l'ansia può pensare di avere alcuni commenti e suggerimenti utili per te. Alcuni idee di gestione dell'ansia può, in effetti, essere utile. Altre osservazioni sono semplicemente non favorev...
Continua A LeggereRiconoscere i rituali del disturbo ossessivo-compulsivo (OCD) può essere un viaggio importante alla scoperta di sé. Disturbo ossessivo compulsivo chi soffre spesso ha rituali mentali che aiutano a ridurre le preoccupazioni e i pensieri indesiderati. Quando un malato esegue un rituale di disturbo ...
Continua A LeggereIl disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) mi fa dubitare di me stesso, trasformandomi in il mio peggior critico. L'auto-deprecazione è la mia specialità. "Non essere così duro con te stesso" è una frase che sento da qualcun altro ogni giorno. E sì, sono duro con me stesso, ma sento di non essere dur...
Continua A LeggereL'ansia da prestazione può impedirmi di vivere il mio sogno di cantare professionalmente. Fin dalle scuole medie, gli insegnanti di coro e i membri del pubblico hanno commentato la mia inquietante presenza sul palco. Adoravo cantare con altre persone all'unisono o in armonia, ma quando si trattav...
Continua A LeggereL'ansia durante la guida è un luogo comune per me. A causa di disturbo d'ansia generalizzato (GAD), il mio cervello aumenta la mia ansia durante la guida. Anche guidare in un negozio vicino si trasforma in uno scenario peggiore ai miei occhi. Parte di questa ansia sembra ragionevole. Altre paure ...
Continua A LeggereLa mia vita con disturbo d'ansia sociale (DAU) non è gran parte di una vita. Di fronte a estranei, il mio fobia sociale mi fa evitare la vicinanza fisica, il contatto visivo e le chiacchiere. Sebbene sia normalmente ben parlato, l'attenzione degli altri mi fa inciampare sulle mie parole. I pensie...
Continua A LeggereDire addio non è mai stato facile per me. Di solito, sarei ossessionato dalla mia decisione di interrompere il blog su questo sito Web. Sfortunatamente, non ho il tempo di dedicarmi alla scrittura che mi piacerebbe a causa del mio lavoro a tempo pieno e delle responsabilità familiari.Mi è piaciut...
Continua A LeggereLa mia vita è il caos e questo rende difficile affrontare l'ansia. In questa casa, c'è sempre qualcosa da fare, che si tratti di un dramma familiare, dei cani che abbaiano a tutto, o di qualcosa di essenziale che cambia. Al momento non esiste un percorso chiaro verso la mia scrivania perché mia z...
Continua A LeggereI social media causano ansia o no? Sebbene i social media siano spesso visti come qualcosa che provoca ansia, trovo che le piattaforme di social media possano essere utili per alleviare il mio sintomi di ansia. Sono ansioso quando vedo notizie inquietanti o opposte opinioni politiche sui miei soc...
Continua A LeggereFaccio continuamente fatica con la mia ansia riguardo agli effetti collaterali dei farmaci psichiatrici. Questi effetti collaterali includono insonnia, mancanza di appetito, aumento dell'appetito, costipazione cronica, vertigini, tremore, mancanza di energia e aumento di peso. So di sembrare lo s...
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Recuperare dall'autolesionismo non è il tipo di obiettivo che puoi spuntare da una lista di contr...
Per anni mi è stato detto che non ero all'altezza del mio potenziale intellettuale: ero disorgani...
È successa una cosa sorprendente mentre valutavo gli adolescenti per l'ADHD. Una per una, le madr...