Ricordo la mia prima esperienza con la terapia di gruppo. Mentre sei iscritto a un programma giornaliero - il prossimo passo nel processo di trattamento dopo un breve ricovero in ospedale - a malincuore mi sono seduto con un terapeuta insieme a una manciata di individui alle prese con disturbo d'...
Continua A LeggereLa prima volta che ho visto l'attrice Jennifer Lawrence sul grande schermo - per il suo ruolo acclamato dalla critica come Katniss Everdeen in Hunger Games - Sono rimasto a dir poco impressionato dal suo incredibile talento e recitazione capacità. Considerando il successo senza precedenti del fil...
Continua A LeggereConsigliato strategie di auto-aiuto per affrontare l'ansia, in particolare per vincere l'ansia da prestazione prima di grandi incontri e discorsi in pubblico, sembra essere "Mantieni la calma". Tuttavia, un recente uno studio suggerisce che l'eccitazione, l'esatto contrario della calma, potrebbe ...
Continua A LeggereBenvenuti nel blog di Ansia Schmanxiety!Sono Anthony D'Aconti, il fondatore di Respirare nella borsa, una rivista sull'ansia creata per aiutare le persone alle prese con tutti tipi di disturbi d'ansia, disturbo ossessivo compulsivo, e PTSD. Sono orgoglioso di unirmi a Blog sull'ansia Schmanxiety ...
Continua A LeggereDepressione e ansia spesso vanno di pari passo. I sintomi dell'ansia possono portare alla depressione e viceversa. Secondo le recenti intuizioni di Google, i mesi più freddi e più brevi dell'inverno indubbiamente portano un numero crescente di persone a cercare sul Web per informazioni sulla depr...
Continua A LeggereQuando si tratta di ansia, è importante separare i miti dai fatti. Ci sono molti miti sull'ansia che crediamo possano aiutare a far fronte ai nostri sintomi, ma molti di noi si trovano nei guai quando i miti che crediamo semplicemente non sono veri. Forse uno dei miti dell'ansia più comuni e peri...
Continua A LeggereDopo questa eccellente osservazione sulla procrastinazione, posso ripetere l'icona economica: il rischio più grande è non avere alcun rischio. In effetti, l'abitudine di procrastinare qualsiasi nuova iniziativa e opportunità indica il principale fattore della nostra insoddisfazione e tumulto emot...
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Tuo figlio è a conoscenza della tua dipendenza? Anche se potresti non aver parlato formalmente a ...
Creare un barattolo di positività è un ottimo modo per ricordare i bei tempi. Quando siamo positi...
Vi sono buone prove che l'esposizione ai pesticidi aumenterà la probabilità che un bambino abbia ...