3 principali tipi di procrastinazione legata all'ansia

Dopo questa eccellente osservazione sulla procrastinazione, posso ripetere l'icona economica: il rischio più grande è non avere alcun rischio. In effetti, l'abitudine di procrastinare qualsiasi nuova iniziativa e opportunità indica il principale fattore della nostra insoddisfazione e tumulto emotivo. Inoltre, la peggiore conseguenza dell'evitamento e del punto di vista reticente è la nostra insufficienza personale e professionale con risultati irreparabili per il nostro destino e la nostra carriera in corso. È risaputo che alcune cose e problemi richiedono l'ora e il luogo esatti, perché non sono più tornati. Quindi dovrebbe essere preparato e pronto ad accettare senza alcun dubbio le nuove possibilità che offrono a qualsiasi persona o circostanza adatta. L'atteggiamento derivante verso le probabilità quotidiane ci impedisce dal nostro sviluppo globale dal vivo. Semplicemente, è meglio accettare e fare qualcosa che fare, anche se non riusciamo a farlo bene. Almeno questa brutta esperienza dovrebbe essere buona e dovuta vita. Il lifestyling passivo e immobile rovina e altera i nostri potenziali personali e come ripercussione diventiamo più ansiosi e anche più infelici. Questi e molti altri benefici della nostra audacia personale di intraprendere nuove e quotidiane somiglianze lasciano che le nostre abitudini siano portate avanti. Altrimenti, dovremmo essere in status quo con una sensazione noiosa verso se stessi, verso gli altri e verso il futuro. Questa triade è sintomo cardinale della depressione con esiti fatali per il nostro benessere biopsicosociale.

Ciao, so da un precedente commento che Anthony non sta più scrivendo post. Mi stavo chiedendo se qualcuno avesse qualche consiglio per me? Ho procrastinato davvero male al punto in cui ho fallito alcune delle mie lezioni al college. Ho sempre intenzione di fare il lavoro, ma sembra che non ci riesca mai. Lavoro, mi sono sposato di recente e ho scuola. Mi permetterò di rimandare le cose perché mi sento orribile a dire a mio marito, agli amici o alla famiglia che non posso passare del tempo con loro perché ho i compiti, soprattutto perché lavoro sempre. Mi dico che lo farò dopo che torno. Quando torno, sono stanco e sento che se faccio davvero il mio lavoro non sarà il mio lavoro migliore. Più procrastino, più mi sento sopraffatto e comincio a evitarlo. Se il lavoro diventa in ritardo, sarò così spaventato di vedere il segno di errore che eviterò di accedere alla mia classe online. Ho un disturbo bipolare e con quell'ansia e voglio sapere se questo potrebbe giocare un fattore sul motivo per cui sto avendo un tale problema abbassando il piede e facendo le mie cose. C'è qualche consiglio che qualcuno potrebbe avere sul superamento delle mie cattive abitudini di procrastinazione?

11 luglio 2016 alle 13:53

Ciao,
Grazie per il tuo blog Penso che mio marito debba ascoltarlo. È un uomo molto intelligente, che procrastina e lo sta uccidendo, io il nostro matrimonio.
Ne è consapevole e penso che il tuo blog lo aiuterà a capire che deve fare qualcosa al riguardo.
Saluti,
Zuzana

28 agosto 2015 alle 11:00