Una lezione di Jennifer Lawrence sull'ansia sociale

La prima volta che ho visto l'attrice Jennifer Lawrence sul grande schermo - per il suo ruolo acclamato dalla critica come Katniss Everdeen in Hunger Games - Sono rimasto a dir poco impressionato dal suo incredibile talento e recitazione capacità. Considerando il successo senza precedenti del film, è sicuro dire che non sono stato l'unico a trovare Lawrence accattivante nella sua missione di conquistare l'epica battaglia conosciuta come Hunger Games. Ma c'è qualcos'altro in Jennifer Lawrence che mi ha incuriosito: l'attrice una volta soffriva di una forte ansia sociale. Inutile dire che ho trovato la sua battaglia con l'ansia sociale affascinante quanto la sua battaglia nel film.

Trova la tua chiamata

Secondo Jennifer Lawrence, nulla sembrava alleviare la sua ansia sociale, nemmeno il tempo che ha trascorso a parlare con un terapeuta. Lawrence ammette persino di sentirsi "buono per niente" - fino a quando non ha trovato la sua vocazione come attrice. Con i suoi genitori al suo fianco, Jennifer si è diretta a New York per perseguire il suo sogno di recitare. Durante la sua prima esibizione sul palco, sia Jennifer che sua madre hanno visto un incredibile cambiamento in atto. I due hanno visto scomparire tutte le ansie di Jennifer.

Lawrence attribuisce il ruolo di salvatore dell'ansia sociale per una ragione molto importante: la rendeva felice perché si sentiva capace. Quando ho saputo per la prima volta della sua storia, mi ha ispirato a riconsiderare le mie convinzioni sull'ansia e a trovare la tua vocazione.

Non accontentarti di meno

Per dieci anni ho combattuto non solo l'ansia sociale ma anche la depressione cronica. Invece di perseguire una carriera da sogno, ho cercato lavori che soddisfacessero la mia ansia sociale. Mentre il pensiero di interagire con altre persone mi terrorizzava, alcuni percorsi di carriera sembravano comportare meno interazioni sociali e quindi mi affascinavano di più.

Mi sono scervellato per percorsi di carriera che avrebbero comportato la minima interazione sociale, credendo che sarei stato molto più a mio agio e, in definitiva, meno ansioso. Tuttavia, se la storia di Jennifer Lawrence dimostra una cosa, è che il mio pensiero era completamente all'indietro.

C'è un incredibile senso di ironia nel limitarti a causa dell'ansia. Dopotutto, se riuscire nella carriera dei tuoi sogni ti fa sentire felice e capace, che senso ha cercare qualcosa di meno di quello che vuoi?

Osare sognare in grande

Il mio messaggio per te non è di venderti a causa dell'ansia sociale (o di qualsiasi altro problema di salute mentale). Come persona che soffre di ansia sociale, Jennifer Lawrence avrebbe potuto facilmente considerare un percorso di carriera come agire come minaccioso, terrificante e alla fine irraggiungibile. Tuttavia, il coraggio l'ha resa non solo un'attrice di successo che ha trovato la sua vocazione e la felicità personale, ma anche una persona ben adattata che ha trovato il modo migliore per superare la sua ansia sociale. Non accontentarti di meno a causa dell'ansia. Raggiungi invece le stelle!

Puoi anche trovare Anthony D'Aconti su Google+, Facebook, cinguettio
e il suo sito Web, Respirare nella borsa.