Informazioni su Anthony D'Aconti, autore del blog Ansia Schmanxiety

Benvenuti nel blog di Ansia Schmanxiety!

Sono Anthony D'Aconti, il fondatore di Respirare nella borsa, una rivista sull'ansia creata per aiutare le persone alle prese con tutti tipi di disturbi d'ansia, disturbo ossessivo compulsivo, e PTSD. Sono orgoglioso di unirmi a Blog sull'ansia Schmanxiety e spero che condividendo le mie esperienze e competenze, sarò in grado di aiutarti con le tue sfide di ansia.

La mia storia d'ansia

Mi è stato diagnosticato depressione cronica e ansia clinica nel 2002 (Rapporto tra depressione e ansia). Blog con un forte senso di passione ed empatia. Il mio obiettivo è aiutare tutti i lettori di Blog sull'ansia Schmanxiety sviluppare gli strumenti necessari per superare l'ansia e trovare un rivestimento d'argento pieno di accettazione, autocompassione, tranquillità e felicità duratura.

Comprensione dell'ansia

L'ansia è il termine che usiamo per descrivere sentimenti di eccessivo nervosismo, paura, apprensione e preoccupazione. Il più comune sintomi di ansia non solo influenza il modo in cui ci sentiamo e ci comportiamo, ma si manifesta anche come veri sintomi fisici. La verità è che tutti provano ansia. Siamo tutti preoccupati e sperimentiamo un certo livello di paura per le sfide della vita, inclusi test, recital e colloqui di lavoro. L'ansia è sia vaga che inquietante, ma di solito si attenua alla fine della situazione che provoca ansia, il che la rende normale. Non è fino a quando una persona non è in grado di dormire o altrimenti funzionare a causa dell'ansia che esiste un problema.

Alla fine, l'ansia si verifica quando una reazione è sproporzionata rispetto a ciò che ci si potrebbe aspettare normalmente in una situazione. Forse l'ansia ti ha fatto reagire più e più volte alla stessa situazione stressante, lasciandoti in un ciclo perpetuo di preoccupazione, paura e apprensione. Sono qui per aiutarti a uscire dalla routine.

Video sull'ansia: cosa significa "ansia-ansia"?

In questo video sull'ansia, discuto che cosa significhi per me "Ansia-Schmanxiety".

Sapere è potere

Sono fermamente convinto del credo che la conoscenza sia potere. Una chiara comprensione dell'ansia mi ha aiutato a superare i miei sintomi e riprendere il controllo sulla mia vita professionale e personale. Tramite la Blog sull'ansia Schmanxiety, il mio obiettivo è insegnarti il verità sull'ansia - compreso il modo in cui si manifesta nella mente, nel corpo e nello spirito - in modo da poter identificare il problema e lavorare per correggerlo. Non viaggeresti attraverso il paese senza una mappa, proprio come non dovresti aspettarti di superare l'ansia senza una guida. Spero di essere la tua guida per una vita più sana e più felice.

Puoi anche trovare Anthony D'Aconti su Google+, Facebook, cinguettio
e il suo sito Web, Respirare nella borsa.