Una volta che hai sperimentato l'orrore di ansia e depressione sei grato ogni giorno di avere la tua vita indietro e inizi a fare progetti per il futuro, ma ciò che devi sapere è che il benessere della salute mentale è un impegno che dura tutta la vita. La gratitudine che si prova dopo un guasto ...
Continua A LeggereCiao, mi chiamo Kristen Virag e sono molto contento di essere il coautore del Salute mentale per la generazione digitale blog. Ho avuto due episodi principali di ansia, depressione e spersonalizzazione (dove i tuoi pensieri e i tuoi sentimenti sembrano non essere i tuoi e perdi la tua identità) c...
Continua A LeggereCi sono molte ragioni per cui le persone soffre di bassa autostima. Dalla programmazione passata da bambini, alla sensazione irrealistica che abbiamo bisogno di avere tutto. Perché mettiamo così tanta pressione su noi stessi per essere in un certo modo o raggiungere determinate cose? A volte è fa...
Continua A LeggereLo stress e l'ansia secondo le più recenti linee guida diagnostiche psichiatriche sono entità piuttosto diverse, ma nella pratica psichiatrica quotidiana queste due condizioni sono intrecciate e perplesse. La situazione si incuriosisce di più quando si tratta del paziente con caratteristiche soma...
Continua A LeggereMi chiedevo, sono legati all'esercizio fisico e alla salute mentale? Può migliorare la tua salute mentale generale ed essere utile quanto gli antidepressivi? Nella mia recente esperienza, ho scoperto che la risposta è sì. Ho passato ansia, depressione e spersonalizzazione (sensazione di guardare ...
Continua A LeggereLa maggior parte dei giovani, una volta o l'altra, ha perso l'autostima per l'immagine corporea perfetta. È facile capire perché, quando il persone a cui guardano nei media sono ritratti come donne impeccabili, magre e abbronzate sulle copertine delle riviste e immagini di uomini alti e muscolosi...
Continua A LeggereQuando i problemi di salute mentale colpiscono, è comune che alcune persone notino cambiamenti in se stessi rispetto a chi erano una volta, ma puoi migliorare la tua salute mentale contribuendo. Potresti essere stato una farfalla sociale prima, la vita della festa, o potresti aver sempre fatto di...
Continua A LeggereC'è una lotta per molti con la salute mentale nei loro 20 anni. Alcuni sostengono che i tuoi 20 anni siano gli anni migliori della tua vita. Essere giovani ha sicuramente i suoi vantaggi, e molte persone desiderano poter fermare il tempo e rimanere giovani per sempre. È bello non doversi preoccup...
Continua A LeggereGli antidepressivi possono aiutare le persone a passare attraverso una varietà di sfide per la salute mentale e malattie e puoi liberarti degli antidepressivi in modo sicuro e senza paura. Alcune persone possono rimanere su di loro per mesi e talvolta anni. In alcuni casi, il farmaco antidepres...
Continua A LeggereRicordo di essere stato un adolescente - chiamare quella fase della vita a momento impegnativo è un eufemismo! Molti adolescenti hanno bisogno di aiuto per l'autostima perché non solo stai attraversando cambiamenti fisici che influenzano il tuo umore e gli ormoni, ma stai anche cercando di trovar...
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Io e Justin eravamo un mistero. Era un dottore in matematica e studiavo scrittura creativa. Perch...
Oggi, ho avuto una discussione accesa con uno degli iPad per bambini. Più specificamente, ho lott...
A: Per cambiare il tuo Comportamento ADHD, devi iniziare a valorizzare la tempestività dei tuoi ...